Kontakt

blog kulinarny

Wegański mus czekoladowy

Przedstawiam Wam przepis na idealny, obłędnie pyszny mus czekoladowy w zdrowej odsłonie! Deser jest na bazie nerkowców, mleka kokosowego i oczywiście gorzkiej czekolady. Najtrudniejszy moment podczas jego przygotowania to czas oczekiwania, aż się schłodzi i osiągnie idealną konsystencję ; ) Polecam!!!


mus czekoladowy przepis

Składniki: (6 porcji)

  • 100 g orzechów nerkowców
  • 100 g gorzkiej czekolady 70%
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 puszka schłodzonego mleka kokosowego dobrej jakości
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • szczypta soli morskiej

Orzechy zalać na noc wodą. Czekoladę roztopić na parze wraz z olejem kokosowym. Namoczone przez noc nerkowce dokładnie odcedzić, dodać płynną część mleka kokosowego (pozostałą stałą część zostawić na później), syrop klonowy, ekstrakt z wanilii, szczyptę soli morskiej i dokładnie zmiksować blenderem na gładką masę. Dodać przestudzoną, rozpuszczoną czekoladę z olejem kokosowym i ponownie zmiksować. Na koniec dodać stałą część mleka kokosowego i zmiksować do połączenia się składników (jeśli Wasz blender nie jest na tyle pojemny można zmiksować tą część mikserem). Schłodzić w lodówce przez co najmniej 4 godziny. Przed podaniem udekorować kakao.

Smacznego!


mus czekoladowo kokosowy przepis


wegański mus czekoladowy przepis

Inspiracaja – The Kitchen McCabe



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 22 marca, 2017
Kategorie: Bezglutenowe, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Desery, Walentynki, Wegańskie, Wyroby na różne okazje, Zdrowa żywność

42 komentarzy

  1. Majka

    😍 Perła wśród deserów 😍 Już zjedzona, szkoda że tak szybko się skończyło 😉

    1. Marta

      Niestety najczęściej wszystko co dobre szybko się kończy 😉

  2. Nicola

    Cudownie się prezentuje ❤️

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  3. Mania

    Musi być przepyszny 🙂

    1. Marta

      POtwierdzam 😉

  4. Paczę, paczę i się ślinię:) Apetyczny i kusi

    1. Marta

      Polecam wypróbować 🙂

  5. Marita

    Deser idealny 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  6. Ewka

    Wspaniały przepis na pewno zrobimy 🙂

    1. Marta

      Polecam i daj znać jak smakowało 🙂

      1. Ewka

        Niebo w gębie 🙂

        1. Marta

          Super wiadomosć 🙂

  7. Milena

    Wielkie wow!

    1. Marta

      Dziękuję :))

  8. Nicola

    Ideał ❤️ Nerkowce juz sie moczą ❤️

    1. Marta

      Super, daj znać jak smakowało 🙂

  9. Aga

    Pycha deser idealny 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  10. Iris

    Czekam czekam aż poleży w lodówce ale spróbowałam już przed chłodzeniem i czuję że mam nowego ulubieńca !!!!!!!!! 🙂

    1. Marta

      Bardzo bardzo się cieszę :))))

  11. prezentuje się bardzo apetycznie 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję i polecam wypróbować 🙂

  12. Carla

    Najlepszy mus świata! a jadłam nie jeden 🙂

    1. Marta

      Bardzo się cieszę :)))

  13. Mania

    Wyszedł idealnie 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂

  14. Mia

    Perfekcyjny 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi milo, że posmakował 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakowało 🙂

  15. przepis brzmi bardzo smacznie 🙂

    1. Marta

      Polecam wypróbować, pycha 🙂

  16. Ewelina

    Deser idealny dziękuję 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakował 🙂

  17. Nie ma to jak przepyszny mus czekoladowy!

    1. Marta

      Bardzo się cieszę, że przepis przypadł do gustu 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dokończ operację * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Top