Kontakt

blog kulinarny

Indyk z warzywami

Uwielbiam obiady, które można przygotować błyskawicznie i wykorzystać przy tym praktycznie dowolne składniki, które tracą powoli swoją świeżość w lodówce : ) Potrawka z indyka i letnich warzyw zdecydowanie wpasowuje się w ten klimat! Jest pyszna, sycąca i pożywna. Polecam!!!


potrawka z indyka przepis


Składniki:

  • 300 g mięsa mielonego z indyka
  • 250 g fasolki szparagowej
  • 1 duża marchewka
  • 1 mała czerwona papryka
  • 1 cukinia
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • różowa sól himalajska, pieprz, czerwona słodka papryka, curry, bazylia, oregano

Fasolkę szparagową i marchewkę pokrojoną w talarki ugotować na parze. Mięso z indyka doprawić pieprzem oraz curry i podsmażyć na jednej łyżce oleju. Dodać pokrojoną w kostkę cukinię oraz paprykę i podsmażać przez kilka minut razem, co jakiś czas mieszając. Dodać pomidory z puszki, dusić na średnim ogniu pod przykryciem przez ok. 15 minut. Doprawić do smaku, przełożyć ugotowaną fasolkę oraz marchewkę. Wymieszać.

Smacznego!


potrawka z indyka z warzywami



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 9 sierpnia, 2017
Kategorie: Bezglutenowe, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Dania obiadowe, Indyk, Zdrowa żywność

18 komentarzy

  1. Monia

    Pyszności 🙂

    1. Marta

      Miło mi, że przepis przypadł do gustu 🙂

  2. Agata

    Mega mi się to podoba 🙂 i myślę że dzieciakom też do gustu przypadnie 🙂

    1. Marta

      Na pewno 🙂

  3. Isia

    Mniam mniam 🙂

    1. Marta

      🙂 🙂 🙂

  4. Majka

    Przemilczę zdjęcie ❤ To Twoje kolejne kolorowe zdrowe i szybkie danie a takie bardzo sobie cenię 😋 Nawet jeśli ktoś kręci nosem na dane warzywo to robię 😉

    1. Marta

      Dziękuję! 🙂 U mnie cukinia jest ostatnio mało popularna wśród dzieci, ale przekonałam je, że wygląda prawie jak ogórek i zjadły ze smakiem 😉

  5. Danusia

    Obiad jest super polecam 🙂

    1. Marta

      Cieszę się, że posmakowało 🙂

  6. Ania

    Wyszło pysznie bardzo lubię Pani przepisy pozdrawiam 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, dziękuję i również pozdrawiam 🙂

  7. Malwina

    Czy ten obiad nada sie dla dzieci czy raczej jest pikantny?

    1. Marta

      Oczywiście, że się nada! 🙂 potrawka nie jest pikantna, wszystko zależy od tego jak ją doprawimy, podane przyprawy na pewno podpasują najmłodszym 🙂 w wersji dla starszaków super smakuje również dodatek wyrazistego kminu rzymskiego 🙂

    1. Marta

      Miło mi, że przypadł do gustu 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dokończ operację * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Top