Fit ciasteczka z masłem orzechowym, białą czekoladą i orzechami

Przepyszne fit ciasteczka z białą czekoladą, orzechami i bananami to idealna przekąska po treningu, czy do dziecięcej śniadaniówki. Ciasteczka są bardzo sycące i pożywne, bez jajek i mąki pszennej. Przygotujecie je w kilka chwil z zaledwie 4 składników! Gwiazdą przepisu jest krem z białej czekolady z dodatkiem masła orzechowego NUTLOVE WHITE CHOCO PEANUT. Obłędnie pyszny, a do tego zdrowy, bez dodatku cukru i tłuszczu planowego! W każdym kęsie poczujecie ten kremowy smak, któremu nie można się oprzeć. Jego dodatek powoduje, że możemy zrezygnować z masła czy oleju, bo świetnie spaja nasze ciasteczka. Krem ma w sobie duże kawałki orzechów (w składzie, aż 37% orzeszków ziemnych), a dodatek soli himalajskiej super podkręca smak. Na co dzień używam go również jako dodatek do omletów, czy naleśników, a moje dzieci najchętniej wyjadałyby go prosto z opakowania, dodatki są im zbędne ; )

Ciasteczka z masłem orzechowym

Składniki:

  • 1 banan (najlepiej ciemny, bardzo dojrzały)
  • 60 g kremu NUTLOVE WHITE CHOCO PEANUT
  • 50 g płatków owsianych
  • 20 g mąki ryżowej
  • szczypta cynamonu

Banan rozgnieść widelcem lub zmiksować blenderem, wymieszać z kremem NUTLOVE WHITE CHOCO PEANUT. Płatki owsiane zmiksować blenderem na drobną mąkę, wymieszać z mąką ryżową i cynamonem. Dodać do masy bananowej, wymieszać. Blachę z piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia. Łyżką nakładać ciasteczkową masę (będzie dość wilgotna). Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 C (termoobieg) przez ok. 12 minut.

Smacznego!

Uwagi

Mąkę ryżową można zastąpić kukurydzianą lub orkiszową.

Poziom trudności: łatwy

1 porcja (ciasteczko ok. 30 g) – 85 kcal

Masło orzechowe z białą czekoladą
Fit ciasteczka z masłem orzechowym i bananem
Ciasteczka z masłem orzechowym i bananem
Fit ciasteczka z masłem orzechowym
Wegańskie ciasteczka

*Wpis powstał przy współpracy z ALLNUTRITION

Komentarzy: 16

  1. Aga
    18 marca 2021 / 10:22

    O boze tego kremu to by u mnie już po dwóch dniach nie było :)))

    • Marta
      Autor
      19 marca 2021 / 10:25

      Doskonale Cię rozumiem 😀

  2. Majka
    18 marca 2021 / 11:41

    TO musi być pyszne 😍

    • Marta
      Autor
      19 marca 2021 / 10:25

      Zdecydowanie tak 🙂

  3. Iza
    18 marca 2021 / 15:31

    Na pewno zrobię, skład fajny ale to masełko czekoladowe bym musiała kupić 🙂

    • Marta
      Autor
      19 marca 2021 / 10:30

      Polecam <3

  4. Kama
    18 marca 2021 / 20:38

    Pycha ❤️

    • Marta
      Autor
      19 marca 2021 / 10:30

      🙂 🙂 🙂

  5. Asia
    20 marca 2021 / 12:41

    Wyglądają super 🙂

    • Marta
      Autor
      20 marca 2021 / 13:00

      Dziękuję i polecam wypróbować 🙂

  6. Kama
    28 marca 2021 / 11:56

    Przepyszne!!!

    • Marta
      Autor
      28 marca 2021 / 22:19

      Bardzo mi miło, że posmakowały 🙂

  7. Kasia
    5 maja 2021 / 6:02

    czy zwykle masło orzechowe da radę?

    • Marta
      Autor
      5 maja 2021 / 22:40

      Powinno się udać 🙂

  8. 5 maja 2021 / 7:17

    Oj te ciastka prezentują się nieziemsko, a ten krem – u mnie jego żywot byłby nadzwyczaj krótki 🙂

    • Marta
      Autor
      5 maja 2021 / 22:41

      Niestety coś o tym wiem… zdecydowanie za szybko znika 😉

Skomentuj Marta Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Solve : *
11 + 3 =