Kontakt

blog kulinarny

Fit gofry kakaowe

Bardzo lubię słodkie śniadania, zwłaszcza takie, które można rozpatrywać również w kategorii deseru i to bez wyrzutów sumienia ; ) Zostawiam więc Wam fit przepis na wegańskie, kakaowe gofry, które przygotujecie w kilka minut. Polecam!


Fit gofry


Składniki:

  • 130 g mąki orkiszowej
  • 20 g kakao
  • 250 ml mleka (roślinnego lub krowiego jeśli nie zależy Wam na wegańskiej wersji)
  • 1 łyżka ksylitolu lub cukru trzcinowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki oleju

Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Piec na mocno rozgrzanej gofrownicy wg zaleceń urządzenia (ok. 4-5 minut).

Smacznego!


Fit gofry kakaowe


`gofry kakaowe

Inspiracja fb “Przepisy fit”



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 15 maja, 2018
Kategorie: Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Gofry, Wegańskie, Zdrowa żywność

18 komentarzy

  1. Magda92

    Ale pyszności ❤️

    1. Marta

      Dziękuję 🙂

  2. Majka

    Trzeba zrobić 😉 Zdjęcia i skład bardzo do tego zachęcają 😍

    1. Marta

      U nas gofry zawsze są mile widziane 🙂

  3. Nulka

    Pychotka 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakowały 🙂

  4. Aga

    Zdjęcia przepiękne z czym Martuś podałaś to bita śmietanka kokosowa?

    1. Marta

      Dziękuję, podałam z jogurtem greckim 🙂

  5. Karo

    Mniam mniam 🙂

    1. Marta

      🙂 🙂 🙂

  6. Elka

    Uwielbiam ! Pyszne i jeszcze mozna zjeść na diecie ❤️

    1. Marta

      Dokładnie 🙂

  7. Jagienka

    Pycha 🙂

    1. Marta

      Bardzo się cieszę 🙂

  8. Basia

    Bardzo smaczne tylko polecam kontrolować czas pieczenia pierwsza turę dałam na 4 minuty i były średnio wysmażone bliżej naleśników pózniej 6 i juz chrupały 🙂

    1. Marta

      Z gofrownicą jak z piekarnikiem, każdy niestety piecze trochę inaczej i trzeba dopasować 🙂

  9. maggoty

    czy w wypadku użycia mąki pszennej proporcje takie same?

    1. Marta

      Nie próbowałam, ale zostawiłabym te same 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
24 + 20 =


Top