Muffinki marchewkowo-jabłkowe

Muffinki marchewkowo-jabłkowe

Super zdrowe muffinki marchewkowo-jabłkowe bez dodatku mąki pszennej. Proste i szybkie do przygotowania, bardzo pożywne, więc sprawdzą się również jako potreningowa przekąska : ) Polecam! Składniki (12 sztuk): 2 szklanki mąki migdałowej (lub zmielonych migdałów) 1 i 1/2 szklanki płatków…

Zobacz post
Curry z ciecierzycy

Curry z ciecierzycy

Indyjskie curry z ciecierzycy. Zdrowy i wegański obiad z cieciorki. Pełnowartościowe danie wegańskie z dużą ilością białka.

Zobacz post
Orzeźwiające Smoothie Bowl

Orzeźwiające Smoothie Bowl

Orzeźwiające smoothie bowl to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia. Duża dawka witamin zawarta w przepysznych owocach, w towarzystwie domowej granoli i kokosowych płatków. Szybko i pysznie. Polecam!!! Składniki: 200 g truskawek 200 g malin 200 g czerwonej porzeczki 1 banan…

Zobacz post
Ciasteczka orzechowe z 3 składników

Ciasteczka orzechowe z 3 składników

Jeśli jesteście fanami zdrowych słodyczy z masłem orzechowym w roli głównej ten przepis jest dla Was : ) Ciasteczka robi się błyskawicznie z zaledwie 3 składników, nie licząc dodatków typu cynamon i opcjonalna czekolada. Bardzo zdrowe, są świetną przekąską również…

Zobacz post
Pożywne danie jednogarnkowe

Pożywne danie jednogarnkowe

Uwielbiam dania jednogarnkowe! Są nie tylko pyszne i pożywne, ale również bardzo proste i szybkie do przygotowania, a co najważniejsze nie zostawiają dużej ilości zmywania : ) Polecam!!! Składniki: 2 filety z kurczaka 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1…

Zobacz post