Dania dietetyczne, zdrowa i zróżnicowania dieta
Sałatka makaronowa to idealny pomysł na pyszne, pożywne śniadanie lub przekąski dla dzieci. Moje pociechy ją uwielbiają, więc często serwuję im ją do szkolnej śniadaniówki. Sałatka jest bardzo prosta z ogólnie dostępnych produktów. Kluczowym składnikiem jest pasta warzywna Wawrzyniec, która…
Czytaj dalej
Szakszuka w wersji meksykańskiej – z fasolą, papryką i serem feta. Jest to jedno z moich ulubionych dań, wariacji na temat szakszuki jest wiele, ale bazę stanowią nieodłącznie pomidory i jajka : ) Danie jest pyszne, rozgrzewające, świetnie sprawdzi się…
Czytaj dalej
Dorsz w pikantnym sosie z anasanem to super pomysł na błyskawiczny i zdrowy obiad. Danie jest lekkie i aromatyczne, świetnie smakuje z dodatkiem ryżu. Rybę możemy wymienić na krewetki lub kurczaka. Polecam!! Przepis na dorsza w ostrym sosie z ananasem…
Czytaj dalej
Czy są tu fani słodkich śniadań? Jeśli tak to na pewno pokochacie słoneczną jaglankę z mango. Zdrowa, pyszna, pożywna i rozgrzewająca, więc idealnie sprawdzi się w jesienne dni. Jaglanka ma konsystencję budyniu, więc śmiało możecie zaserwować ją również na podwieczorek.…
Czytaj dalej
Aromatyczna potrawka z wołowiny i warzyw idealnie sprawdzi się na jesienne obiady. Pyszna, pożywna i bardzo prosta do przygotowania, wystarczy jeden garnek, kilka minut krojenia, a dalej obiad robi się bez naszego udziału. To również świetne danie na tzw. czyszczenie…
Czytaj dalej