Dania dietetyczne

Dania dietetyczne, zdrowa i zróżnicowania dieta

Zupa chińska

Zupa chińska

Zupa chińska to taka typowa zupa z niczego, kiedy mamy ochotę na rozgrzewające danie, a brakuje nam czasu i dużej ilości składników : ) Bardzo prosta do przygotowania, zdrowa i mało kaloryczna, czego chcieć więcej. Polecam!! Składniki: 750 g mrożonej…

Czytaj dalej
Bulion warzywny

Bulion warzywny

Domowy, esencjonalny bulion to podstawa zup, sosów a także innych dań. Bulion warzywny jest bardzo prosty do przygotowania, ale względu na czas gotowania warto przygotować większą ilość i zamrozić, aby mieć w zapasie. Polecam!!! Składniki: 2 i 1/2 litra zimnej…

Czytaj dalej
Szybki obiad z soczewicą i kurczakiem

Szybki obiad z soczewicą i kurczakiem

Potrawka z soczewicy to super pomysł na szybki i pożywny obiad. Super smakuje podana w towarzystwie ryżu lub ryżowego makaronu, ale w lżejszej wersji sprawdzi się również bez dodatków. Polecam!!! Przepis na szybki obiad z soczewicą Składniki: 1 pierś z…

Czytaj dalej
Placuszki twarogowo – bananowe

Placuszki twarogowo – bananowe

Placuszki twarogowo – bananowe to kolejna śniadaniowa propozycja w wersji na słodko. Błyskawiczne do przygotowania, świetnie smakują również na zimno, więc sprawdzą się do szkolnej śniadaniówki, czy lunchboxa. Jeśli są tu fani popularnych na blogu bananowych racuszków wersja z twarogiem…

Czytaj dalej
Sałatka makaronowa – prosty przepis

Sałatka makaronowa – prosty przepis

Sałatka makaronowa to idealny pomysł na pyszne, pożywne śniadanie lub przekąski dla dzieci. Moje pociechy ją uwielbiają, więc często serwuję im ją do szkolnej śniadaniówki. Sałatka jest bardzo prosta z ogólnie dostępnych produktów. Kluczowym składnikiem jest pasta warzywna Wawrzyniec, która…

Czytaj dalej