Koktajl ze szpinakiem i borówkami

W ciepłe dni nie ma nic lepszego niż orzeźwiający koktajl. Szkoda, że tak niewiele jest pysznych i jednocześnie zdrowych rzeczy : D Polecam, nawet tym z Was, którzy nie lubią szpinaku, bo w tym towarzystwie na pewno nie będzie Wam przeszkadzał : )


Koktajl ze szpinakiem i borówkami

Składniki:

  • 100 g świeżego szpinaku
  • 150 g borówek
  • 1 banan
  • 1 szklanka mleka

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem. Podawać schłodzony.

Smacznego : )


Zielony koktajl


Follow my blog with Bloglovin

Komentarzy: 16

  1. 9 lipca 2013 / 10:50

    Powiem Ci że borówka + szpinak to odważne połączenie, którego nigdy nie próbowałam. Banan fajnie osłodzi całość ale powiedz mi czy nie cierpkość szpinaku nie jest wyczuwalna ?

    • Marta
      Autor
      9 lipca 2013 / 10:54

      Moim zdaniem zdecydowanie nie! 🙂 nie jestem wielką fanką świeżego szpinaku „bez obróbki”, ale tutaj pasuje mi świetnie 🙂

  2. 9 lipca 2013 / 13:30

    i znów mnie zaskoczyłaś doborem składników, jak dotąd preferowałam szpinak tylko na ciepło…a tu proszę…;)

    • Marta
      Autor
      9 lipca 2013 / 17:09

      Ja też chyba pierwszy raz na surowo, ale, że akurat reszta szpinaku leżała w lodówce, a koktajl akurat robiłam… : ) i to połączenie totalnie zaskoczyło mnie na plus ; )

    • Marta
      Autor
      9 lipca 2013 / 17:09

      Polecam 🙂

  3. 9 lipca 2013 / 21:43

    takiej wersji jeszcze nie próbowałam, odważne!:)

    • Marta
      Autor
      9 lipca 2013 / 22:36

      Aniu daj się skusić 🙂

  4. 11 lipca 2013 / 16:35

    Ja uwielbiam szpinak, a połączenie bardzo odważne 🙂

    • Marta
      Autor
      11 lipca 2013 / 17:09

      Szwagierka koniecznie wypróbuj! 🙂

  5. 16 lipca 2013 / 12:01

    Pysznie wygląda, na pewno wypróbuję, serdecznie pozdrawiam 🙂

  6. Majka
    23 maja 2015 / 22:28

    Rewelacja:) Idealne połączenie tj. smaczne + zdrowe.

    • Marta
      Autor
      25 maja 2015 / 10:47

      Bardzo się cieszę, że smakowało 🙂

  7. Jagoda
    25 marca 2018 / 17:05

    Ile taki caly koktajl ma kalorii ? Chętnie wypróbuję 😊

    • Marta
      Autor
      26 marca 2018 / 17:49

      Niestety nie liczyłam, ale z pomocą na pewno przyjdą internetowe kalkulatory 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Solve : *
26 − 16 =