Czekoladowe ciasto z fasoli

Czekoladowe ciasto z fasoli

Fasolowo-bananowe brownie, czyli błyskawiczne fit ciasto z fasoli podejrzane u Kasi : ) Bez cukru, mąki i tłuszczu, a dzięki dużej zawartości białka świetnie sprawdzi się po treningu. W smaku nie przypomina oczywiście typowego brownie, ale dominuje czekoladowy smak, a…

Czytaj dalej
Brownie z fasoli

Brownie z fasoli

To zdecydowanie najlepsze brownie z fasoli jakie jadłam, choć nazwa może być trochę myląca, bo konsystencją bardziej przypomina wilgotnego murzynka lub aromatyczny piernik : ) Przygotowanie jest błyskawiczne, zajmie nam dosłownie kilka minut, reszta dzieje się sama w piekarniku :…

Czytaj dalej
Zdrowe ciasteczka daktylowe

Zdrowe ciasteczka daktylowe

Pięć składników, zaledwie 25 minut i mamy gotowe pożywne i zdrowe ciasteczka : ) Dorosłego, który ma ogromną ochotę na tradycyjne słodkie i kruche ciastka raczej nimi nie “oszukacie” (pozdrawiam mojego Męża ; ) ), ale są one fajną przekąską…

Czytaj dalej
Ciasto twarogowo-fasolowe

Ciasto twarogowo-fasolowe

Ostatnio bardzo popularne są wszystkie przepisy typu “fit”. Zdecydowanie nie należę do osób ślepo podążających za modą na to, aby rezygnować z glutenu, jajka zastępować nasionami chia i daleko mi do poglądów, że już nawet nie cukier, ale mleko to…

Czytaj dalej