Ciasteczka orzechowe z 3 składników
Jeśli jesteście fanami zdrowych słodyczy z masłem orzechowym w roli głównej ten przepis jest dla Was : ) Ciasteczka robi się błyskawicznie z zaledwie 3 składników, nie licząc dodatków typu cynamon i opcjonalna czekolada. Bardzo zdrowe, są świetną przekąską również…
Wiosenna fritatta z warzywami
Fritatta to niezwykle proste, ale także bardzo zaskakujące danie, które możecie przygotować na wiele sposobów : ) Swoją formą przypomina omleta zapiekanego w piekarniku. Uwielbiamy jeść ją na ciepło w ramach błyskawicznego obiadu, ale sprawdzi się również jako zimna przekąska…
Czekoladowe ciasto z ciecierzycy bez cukru, mą…
Przygotowywałam już ciasto z fasoli, a nawet buraków, przyszła więc pora na ciecierzycę : ) W wersji wytrawnej bardzo ją lubię, na słodko też dobrze się sprawdziła. Ciasto jest mięciutkie, lekko wilgotne, świetnie pasuje polane gorzką czekoladą lub domową konfiturą.…
Domowe mleko migdałowe
Przygotowanie domowego mleka roślinnego zawsze wydawało mi się dość skomplikowane ; ) Na szczęście za sprawą mojej koleżanki Olgi (pozdrawiam! : ) udało mi się zgłębić temat i okazuje się, że jest to nie tylko proste, ale również sporo tańsze…
Pasta rybna
Mam nadzieję, że pamiętacie o kluczowej roli jaką pełni śniadanie? : ) Zgodnie z jedną z zasad zdrowego odżywiania programu Śniadanie Daje Moc: „Mięso, jaja czy ryby- możesz wybierać”, postanowiłam przygotować domową pastę rybną. To świetna alternatywa dla wędliny i…
Granola z jogurtem i owocami
Pamiętacie, że „Śniadanie daje Moc?” Granola z jogurtem i owocami to jeden z naszych porannych ulubieńców. Spory zastrzyk energii od rana w towarzystwie wapnia i dużej ilości witamin ; ) Całość jest bardzo prosta do przygotowania, więc warto do tego…
