Kontakt

blog kulinarny

Pasta rybna

Mam nadzieję, że pamiętacie o kluczowej roli jaką pełni śniadanie? : ) Zgodnie z jedną z zasad zdrowego odżywiania programu Śniadanie Daje Moc: „Mięso, jaja czy ryby- możesz wybierać”, postanowiłam przygotować domową pastę rybną. To świetna alternatywa dla wędliny i sera, z którymi najczęściej kojarzymy kanapki ; ) Jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale w bardzo prosty sposób możemy modyfikować jej smak przez zamianę kilku dodatków. Forma pasty pozwoli też “przemycić” składniki, za którymi Wasze pociechy teoretycznie nie przepadają. Polecam!!!


IMG_1730

Składniki

  • 150 g wędzonej makreli
  • 150 g twarożku grani lub półtłustego twarogu
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 90 g koncentratu pomidorowego
  • pieprz

Z makreli usunąć ości, dodać pozostałe składniki i dokładnie zmiksować blenderem. (Można również zostawić większe kawałki papryki lub cebuli, aby były bardziej wyczuwalne). W razie potrzeby ponownie doprawić do smaku.

Smacznego : )


IMG_1704

IMG_1709

*Wpis powstał w ramach programu Śniadanie Daje Moc.



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 5 października, 2015
Kategorie: Bez glutenu, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dla matek karmiących, Do kanapek, Konkursy, akcje, eventy, Śniadania, Top 10, Wegańskie, Zdrowa żywność

34 komentarzy

  1. Antosia

    Wygląda przepysznie!!!!!! Cudowne zdjęcia <3

    1. Marta

      Bardzo dziękuję <3

  2. Iwona

    Moja mama taką robiła! muszę wypróbować Twój przepis 🙂

  3. Kaśka

    Dobre śniadanie to podstawa, zeby tylko moje dzieci się z tym zgadzały 😉

    1. Marta

      Mam nadzieję, że dadzą się przekonać! 🙂

  4. Wygląda tak apetycznie, że chyba oślinię monitor 😉

  5. Kawa

    Jutro będzie na śniadanku 😀

    1. Marta

      Daj znać jak smakowało 🙂

  6. Zdecydowanie wolę rybę od pasty, ale zawsze można spróbować 🙂

    1. Marta

      Hihi mam nadzieję, że się skusisz 🙂

  7. Ilka

    Pyszna wyszła 🙂

    1. Marta

      Bardzo się cieszę 🙂

  8. Monika

    Bardzo smaczna, dzieki

    1. Marta

      Cieszę się, że smakowała 🙂

  9. Aga

    Piękne zdjęcia! Wpraszam się na śniadanie!

    1. Marta

      Dziękuję 🙂 Zapraszamy!

  10. wspaniałe smarowidło 🙂

    1. Marta

      Miło mi, że przepis przypadł do gustu 🙂

  11. Wygląda bardzo apetycznie ! Piękne zdjęcia !

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  12. Asieja

    W końcu przeszmuglowałam dzieciakom rybkę, ekstra!!!

    1. Marta

      Gratuluję 🙂

  13. Ala

    Przepyszna jest!!!

    1. Marta

      Bardzo mi miło, że posmakowała 🙂

  14. Mila

    Bardzo smaczna pasta nie tylko dla dzieci, sami chetnie zajadamy 🙂

  15. Ewa

    Pycha polecam 🙂 do sklepowych past już nie wracam 🙂

    1. Marta

      Super, dziękuję 🙂

  16. Asia

    Przepyszna dosłownie smak dzieciństwa 🙂

  17. Minka

    Pasta jest świetna zniknęła cała 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, że posmakowała 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
7 + 15 =


Top