Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni

Pyszna i pożywna zupa krem z dyni na pewno przypadnie Wam do gustu. Super rozgrzewa, a piękny kolor i delikatny smak sprawia, że jest także ulubieńcem dzieci (nawet tych, które nie lubią dyni ; ) ) Polecam!!! Składniki: 500-600 g…

Czytaj dalej
Orkiszowy omlet ze śliwkami

Orkiszowy omlet ze śliwkami

Uwielbiam słodkie śniadania : ) Omlet należy do moich faworytów, zwłaszcza z dodatkiem świeżych, sezonowych owoców. Połączenie dojrzałych śliwek z polewą jogurtowo-orzechową jest przepyszne, koniecznie wypróbujcie. Taki posiłek super sprawdzi się również po treningu : ) Polecam!!! Składniki: 2 jajka…

Czytaj dalej
Domowe crunchy z jabłkami

Domowe crunchy z jabłkami

Domowe crunchy z jabłkami to świetny pomysł na zdrowy i pożywny deser, choć przyznam się Wam szczerze, że uwielbiam je także w postaci słodkiego śniadania : ) W wersji śniadaniowej idealnie komponuje się z kefirem, który przełamuje słodycz. Polecam!!! Składniki:…

Czytaj dalej
Ciasteczka a’la pieguski  (FIT)

Ciasteczka a’la pieguski (FIT)

Kruche ciasteczka a’la pieguski bez cukru i glutenu. Idealnie nadają się do dziecięcej śniadaniówki, jako pyszna i zdrowa przekąska! Proste i szybkie do przygotowania. Polecam!! Składniki (10 sztuk): 100 g mąki migdałowej 120 g mąki ryżowej szczypta soli łyżeczka proszku…

Czytaj dalej
Budyń jaglany idealny

Budyń jaglany idealny

Budyń jaglany, idealnie kremowy z aromatyczną pomarańczową nutą. Bardzo prosty do przygotowania, świetnie sprawdzi się w formie deseru lub pożywnego śniadania. Budyń jaglany jest nie tylko pyszny, ale również bardzo zdrowy. Polecam!! Składniki (2 duże lub 4 małe porcje): 1/2…

Czytaj dalej