Zielony koktajl z grejpfrutem

Zielony koktajl z grejpfrutem

Uwielbiam zielone koktajle, bo nie dość, że pięknie i zachęcająco się prezentują, to również są pyszne i bardzo zdrowe. To chyba najlepszy sposób na “przemycenie” sporych ilości surowych warzyw ( szczególnie takich, za którymi nie przepadamy lub zwyczajnie nie dalibyśmy…

Zobacz post
Fit placki ziemniaczane z piekarnika

Fit placki ziemniaczane z piekarnika

Któż z nas nie kocha placków ziemniaczanych? : ) W moim domu nazywano je plendzami i podawało się z cukrem, w rodzinie mojego Męża obowiązkowym dodatkiem była śmietana : ) Przywołują same miłe wspomnienia z dzieciństwa, ale smażenie na głębokim…

Zobacz post
Kurczak w sosie słodko kwaśnym

Kurczak w sosie słodko kwaśnym

Uwielbiam domowe odsłony popularnych fast foodów. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym to idealny przykład zdrowego dania, które przygotowane w domowej kuchni smakuje wyśmienicie i potwierdza teorię, że fit jedzenie również może być pyszne. Polecam!!! Składniki (8 porcji): 2 duże filety z…

Zobacz post
Zielone smoothie z płatkami owsianymi

Zielone smoothie z płatkami owsianymi

Moje dzieci nie przepadają za wszystkimi zielonymi warzywami, ale na szczęście uwielbiają zielone koktajle : ) Dzisiejsza wersja składa się z zaledwie 4 składników, nie licząc dekoracji ; ) Dodatek płatków owsianych sprawia, że smoothie jest bardzo sycące i pożywne,…

Zobacz post
Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

Uwielbiam sałatki, zwłaszcza, gdy z pozornie prostych i zwyczajnych składników możemy wyczarować prawdziwe cuda. Sałatką z kaszy kuskus poczęstowała mnie moja Ciocia Ania i od razu czułam, że na stałe wejdzie do naszego menu. Bardzo prosta i szybka do przygotowania,…

Zobacz post