Tortille z szynką, serem i kukurydzą

Tortillki, czyli tortille z szynką, serem i kukurydzą to klasyczna przekąska do podania na imprezie. Smakuje zarówno dzieciom jak i dorosłym, więc zawsze błyskawicznie znika ze stołu. Proste i szybkie do przygotowania, sprawdzą się również jako codzienna przekąska. Polecam!!!

tortille z szynką i serem

Składniki (8 porcji):

  • 4 tortille (przepis na domowe tortille tutaj)
  • 8 plastrów ulubionej szynki w plastrach (130 g)
  • 8 plastrów ulubionego żółtego sera w plastrach (150 g)
  • 85 g kukurydzy konserwowej
  • 4 łyżki sosu pomidorowego lub ketchupu (można pominąć i podać z sosem na boku)
  • zioła prowansalskie lub oregano

Każdą tortillę posmarować łyżką sosu pomidorowego. Następnie nałożyć na nią po dwa plastry szynki i sera. Posypać kukurydzą i ziołami prowansalskimi. Zawinąć i piec w nagrzanym grillu elektrycznym przez ok. 5-7 minut. Przed podaniem pokroić na kawałki.

Smacznego!

Kaloryczność 1 szt.: 187 kcal; białka 10,9 g; tłuszcze 7,3 g; węglowodany 19,1 g

Tortillki
tortille na imprezę
Przekąski na imprezę

Przepis pochodzi z książki “Zdrowo w 15 minut”, która jest skarbnicą błyskawicznych przepisów w wersji fit. Znajdziecie tu następujące rozdziały: ekspresowe śniadania, szybkie śniadania, błyskawiczne słodkości, niebanalne przekąski, zdrowe koktajle. Autorka dzieli się również z czytelnikami swoimi wskazówkami i przydatnymi informacji na temat zdrowego odżywiania.

Książkę możecie teraz kupić w promocyjnej cenie na stronie inverso.pl . W księgarni internetowej Inverso znajdziecie nie tylko świetne książki kulinarne (które kupuję bezustannie ; ) ) ale również gry planszowe czy, puzzle, co za każdym razem skutecznie wykorzystują moje dzieci : )

Wsiąść do pociągu opinie

*Wpis powstał przy współpracy z Inverso

Komentarzy: 18

  1. Majka
    29 maja 2021 / 11:11

    To pyszny pewniak na stole 😍 Książki – też moja słabość 😉 Super cena, trzeba łapać okazję 😀

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:06

      Dokładnie 🙂 Książki rządzą, tylko miejsca powoli brakuje 😉

      • Majka
        8 czerwca 2021 / 20:23

        Bezkonkurencyjne śniadanie w szkolnej śniadaniówce 😉🥰

        • Marta
          Autor
          8 czerwca 2021 / 21:18

          Super <3

  2. Hania
    29 maja 2021 / 16:21

    Idealna przekaska ❤️

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:06

      Bardzo mi miło, dziękuję 🙂

  3. Ania
    29 maja 2021 / 18:52

    Pyszności 😋

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:08

      Bardzo dziękuję 🙂

  4. Madzix
    29 maja 2021 / 21:47

    Tortille super i nasza ulubiona gra 👌🏻

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:08

      Dziękuję, gra też nam się bardzo podoba 🙂

  5. Tamara
    30 maja 2021 / 15:15

    Pycha ❤️

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:09

      Cieszę się, że posmakowały 🙂

  6. 31 maja 2021 / 9:33

    Jak na szybką przekąskę to znakomite. Łatwy przepis do wykonania będąc w kuchni laikiem. Z pewnością będzie smaczne.

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:10

      Cieszę się, że przypadły do gustu 🙂

  7. Ala
    31 maja 2021 / 12:11

    Przepis super do zrobienia w minute, dzieciaki szalały z radości na takie śniadanko 😊

    • Marta
      Autor
      1 czerwca 2021 / 0:11

      Ogromnie się cieszę 🙂

  8. barbarusiaa
    7 czerwca 2021 / 15:02

    Przepis prosty, a smaku wiele. Z pewnością tortilla w tym wydaniu znajdzie się na moim stole. Pozwolę sobie nieco wzbogacić przepis. Z chęcią zajrzę ponownie.

    • Marta
      Autor
      8 czerwca 2021 / 13:00

      Super, zapraszam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Solve : *
27 + 30 =