Kakaowe placuszki (bez glutenu)

Uwielbiam placuszki zwłaszcza te, które nie dość, że są bardzo zdrowe to jeszcze pyszne : ) Na pewno znacie najprostsze placki świata składające się tylko z dwóch składników: jajek i bananów. Bardzo chętnie urozmaicam wersję podstawową i właściwie w każdej kombinacji smakują świetnie, ale nic nie przebije dodatku kakao i awokado : ) Placuszki świetnie smakują w roli śniadania, deseru, posiłku po treningu, a ze względu na dodatek kakao są również ulubieńcem dzieci : ) Polecam!!!


Kakaowe placuszki przepis

Przepis na kakaowe placuszki bez glutenu

Składniki (ok 15 małych placuszków):

  • 1 banan
  • 2 jajka (wielkość L)
  • 1/4 awokado
  • 1 łyżka kakao
  • 2 łyżki płatków owsianych górskich

Banana i awokado obrać z awokado usunąć pestkę, dodać pozostałe składniki i zmiksować blenderem. Nakładać łyżką i smażyć z obu stron na średnim ogniu bez dodatku tłuszczu na teflonowej patelni.

Smacznego!

Uwaga!
* Placuszki są bardzo delikatne, więc należy uważać przy przewracaniu na drugą stronę, choć z doświadczenia wiem, że to kwestia wprawy : ) Przewracamy dopiero, kiedy na powierzchni pojawią się małe pęcherzyki, delikatnie podważając szpatułką.
** Jeśli placuszki mają być bardziej puszyste należy białko ubić oddzielnie na sztywną pianę i na koniec delikatnie wmieszać do masy. 

Komentarzy: 34

  1. Asia
    9 lutego 2017 / 14:18

    Pychotki 🙂 i jakie słodkie malutkie 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:21

      Dziękuję 🙂

  2. Majka
    9 lutego 2017 / 14:22

    Zdrowa i pyszna propozycja 😋 Cieszę się, że ponownie z awokado 😄

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:21

      Awokado rządzi 🙂 ostatnio mój ulubieniec 🙂

  3. Lina
    9 lutego 2017 / 14:31

    A ja zawsze główkuję jak przemycić do czegoś awokado bo go nie lubię od zawsze 🙂 kuszą mnie właściwości zdrowotne no ale nie mogę się przemóc 🙂 czy mocno je czuć?

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:21

      Nie czuć! koniecznie wypróbuj i nie zrażaj się, kiedyś też nie lubiłam awokado, a teraz dodaję do wszystkiego 🙂

  4. Gośka
    9 lutego 2017 / 14:34

    Czy taka porcja jest dla dwóch osób?

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:19

      U nas raczej dla jednej 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:19

      Bardzo dziękuję 🙂

  5. Anita
    9 lutego 2017 / 16:50

    Wow muszą smakować super 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:19

      Dziękuję i polecam wypróbować 🙂

  6. Natalia
    9 lutego 2017 / 16:53

    Ale milusińskie pasują do małych rączek 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:25

      Dziękuję 🙂

  7. Nina
    9 lutego 2017 / 17:02

    Super!!! zdjęcie piękne choć w pierwszej chwili myślałam że na placuszkach kwiaty a to chyba kokos jednak 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 17:27

      Tak tak to kokos 🙂

  8. Ania
    9 lutego 2017 / 22:10

    Przepyszne na kolacje też w sam raz 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 23:42

      Bardzo mi miło, że posmakowały 🙂

  9. Jaga
    9 lutego 2017 / 22:44

    Jak dla mnie bomba 🙂 i na szczęście nie kaloryczna pozdrawiam 🙂

    • Marta
      Autor
      9 lutego 2017 / 23:42

      Bardzo się cieszę, że tak posmakowały 😉

  10. Isia
    10 lutego 2017 / 14:55

    Bardzo smaczne polecam 🙂

    • Marta
      Autor
      11 lutego 2017 / 0:25

      Super, że posmakowały 🙂

  11. Nina
    10 lutego 2017 / 17:23

    Mniam mniam choć faktycznie ciężko się je przewraca 🙂 ale smak super 🙂

    • Marta
      Autor
      11 lutego 2017 / 0:26

      Początki bywają trudne, super że posmakowały 🙂

    • Marta
      Autor
      12 lutego 2017 / 1:32

      Polecam eksperymenty, są jeszcze smaczniejsze 🙂

  12. Misia
    15 lutego 2017 / 18:07

    Są pyszne polecam 🙂 ja smarowałam olejem kokosowym patelnie i przewracały się bez problemu 🙂

    • Marta
      Autor
      15 lutego 2017 / 23:51

      Bardzo mi miło, że posmakowały 🙂

  13. 20 lutego 2017 / 14:09

    Przygotowałam ostatnio prawie takie same, ale bez awokado, co dzisiaj nadrobię, bo uwielbiam je miłością bezwarunkową 🙂 Dzięki za przepis!

    • Marta
      Autor
      20 lutego 2017 / 23:42

      Bardzo proszę 🙂 awokado pasuje do wszystkiego 😉

  14. Elwira
    21 lutego 2017 / 12:55

    Pychota 🙂

    • Marta
      Autor
      21 lutego 2017 / 23:19

      Super, że posmakowały 🙂

  15. Iza
    15 sierpnia 2017 / 15:10

    Wyszły pysznie 🙂

    • Marta
      Autor
      16 sierpnia 2017 / 16:16

      Bardzo się cieszę, że posmakowały 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
6 + 7 =