Kontakt

blog kulinarny

Bananowe placuszki

Bananowe placuszki to chyba najprostszy i najszybszy przepis na śniadanie : ) Uwielbiamy je na ciepło, na zimno, z dodatkami i bez : ) Zdrowe i pożywne, a dodatek bananów sprawia, że są również naturalnie słodkie, więc dzieci za nimi przepadają. Polecam!!!


bananowe placuszki przepis


Składniki (ok. 12 sztuk):

  • 3 jajka (wielkość L)
  • 40 g pełnoziarnistych płatków owsianych
  • 2 banany
  • duża szczypta cynamonu
  • 1/2 łyżeczki oleju koksowego do smażenia

Jajka zmiksować blenderem z płatkami owsianymi. Dodać banany, rozgnieść je widelcem, dodać cynamon i całość wymieszać. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju kokosowego. Łyżką przekładać na nią bananowe ciasto i smażyć z obu stron na złoty kolor.

Smacznego!



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 23 listopada, 2017
Kategorie: Bezglutenowe, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Dania obiadowe, Naleśniki, Placuszki, Pozostałe, Śniadania i kolacje, Zdrowa żywność

24 komentarzy

  1. Róża

    Mniam pyszne śniadanko 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  2. Kinga

    Super śniadanko i fajnie że popiera Pani akcję Movember 🙂

    1. Marta

      Pewnie, czasem mężczyźni potrzebują wsparcia, żeby o siebie zadbać 😉

  3. Aga

    Uwielbiam bananowe placuszki chętnie wypróbuję bo takiego prostego przepisu bez mąki nie znam 🙂

    1. Marta

      Polecam, pycha 🙂

  4. L.

    Pycha właśnie jadłam po treningu oczywiscie od siebie dodałam polewę z masła orzechowego i roztopionej czekolady miazga!!!

    1. Marta

      Po treningu się należy 🙂

  5. Majka

    R E W E L A C J A ❤️❤️❤️ To te z cyklu: jedzone od razu po zdjęciu z patelni, niesamowite ale dzieciaki się o nie kłóciły, nie nadążałam że smażeniem. I kolejny cudowny przepis dla mnie 😍 Mega zdrowe mega pyszne!!!

    1. Marta

      O jak miło :))) A tak się zastanawiałam, czy dodać przepis, czy nie jest przypadkiem za prosty 😉

      1. Majka

        Za prosty aby na niego samemu wpaść 😉 Wielkie dzięki, że opublikowałaś ten przepis 😗 Kolejny dzień a ja znów mam na nie ochotę.

        1. Marta

          Tak to czasem bywa, u nas nie ma tygodnia żeby się nie pojawiły 🙂

  6. Iza

    Przepyszne 💚🍌💚

    1. Marta

      Super, że posmakowały 🙂

  7. Nastka

    Super przepis mega prosty i mega pyszne placuszki 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, że posmakowało 🙂

  8. Ewa

    Wyszły idealnie 🙂

    1. Marta

      Super, ogromnie się cieszę 🙂

  9. Milka

    Mniam pyszne są 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂 🙂

  10. robię podobne 🙂 lubię połączenie płatków owsianych i bananów 🙂

    1. Marta

      Prosto i pysznie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Top