Kontakt

blog kulinarny

Fit murzynek

Miałam pewien problem, aby odpowiednio nazwać dzisiejszy deser : ) W smaku podobny jest trochę do murzynka, ale dzięki dodatkowi gorzkiej czekolady, na dole znajdziemy również płynną niespodziankę : ) Ciasto jest bardzo proste i szybkie do przygotowania, idealne gdy najdzie nas nagła ochota na coś słodkiego, co możemy dodatkowo zjeść bez wyrzutów sumienia : ) Polecam!! 


dietetyczny murzynek przepis

Składniki (2 kokilki):

  • 2 jajka
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 2 czubate łyżki mąki gryczanej
  • 2 łyżki naturalnego ciemnego kakao
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 6 łyżek gęstego jogurtu naturalnego
  • 4 kostki gorzkiej czekolady

Wszystkie składniki (poza czekoladą) dokładnie zmiksować. Przelać do kokilek, na końcu wciskając w masę gorzką czekoladę (ja wlałam część masy do kokilki, dodałam czekoladę i przykryłam kolejną częścią masy i niestety czekolada opadła na dno, więc lepiej dodać ją na końcu ; ) Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 C (termoobieg) przez ok. 20 minut.

Smacznego!


fit murzynek

Inspiracja



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 4 listopada, 2017
Kategorie: Serniki

12 komentarzy

  1. Majka

    Fantastyczne 😍

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂

  2. Aga

    Ale super podobają mi się takie ciacha na raz 😉

    1. Marta

      Miło mi, że przypadło do gustu 🙂

  3. Asia

    Wygląda pysznie 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję i polecam wypróbować 🙂

  4. Hania W.

    Pyszny polecam 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakował 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Top