Kontakt

blog kulinarny

Lekka sałatka brokułowa

Tegoroczne lato sprzyja grillowaniu i spotkaniom na świeżym powietrzu, a kluczowym elementem takich spotkań jest oczywiście pyszne jedzenie : ) Lekka sałatka brokułowa z powodzeniem może stanowić samodzielną przekąskę, ale idealnie pasuje również do grillowanych mięs i zawsze pierwsza znika ze stołu : ) Do jej przygotowania wykorzystałam Majonez Kielecki lekki, który posiada aż o 31% mniej tłuszczu oraz 38% mniej cukru względem tradycyjnego Majonezu Kieleckiego. Koniecznie wypróbujcie, polecam!!!

Sałatka na grilla


Składniki:

  • 1 duży brokuł
  • 200 g kukurydzy
  • 150 g sera feta
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 4 łyżki Majonezu Kieleckiego lekkiego
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • sól, pieprz, ulubione zioła

Brokuł podzielić na mniejsze różyczki, gotować na parze przez 10 minut, przestudzić. Słonecznik uprażyć na suchej patelni, przestudzić. Ser feta pokroić w kostkę. Całość wraz z pozostałymi składnikami dokładnie wymieszać, schłodzić w lodówce.

Smacznego!

Sałatka z brokułem i kukurydzą
Sałatka z serem feta
Lekka sałatka brokułowa
Sałatka do mięs z grilla

*Wpis powstał przy współpracy z marką Społem



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 4 lipca, 2019
Kategorie: Grill, Konkursy, akcje, eventy, Sałatki i surówki, Wegetariańskie, Wytrawne

26 komentarzy

  1. Aga

    Wygląda przepysznie!!!

    1. Marta

      Dziękuję i polecam 🙂

  2. Isia

    Grill w planach na weekend więc się przyda 🙂

    1. Marta

      Super, daj znać jak posmakowało 🙂

  3. Monia

    Pychotka 🙂

    1. Marta

      Miło mi, że przepis przypadł do gustu 🙂

  4. Roxie

    Mniam moje smaki i mięsko też niczego sobie 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂

  5. Ania

    Uwielbiam takie sałatki robię podobnie a do sosu daję też czosnek 🙂

    1. Marta

      Z czosnkiem też pycha 🙂

  6. Gabi

    Super wygląda 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂 🙂

  7. Majka

    Przedstawia się bardzo smakowicie 😍

    1. Marta

      Bardzo dziękuję i polecam 😀

  8. Kasia

    Pychotka 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakowało 🙂

  9. Daria

    Sałatka jest pyszna dziękuję za inspirację 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, że przypadła do gustu, pozdrawiam 🙂

  10. Joasia

    Mniami pyszna i łatwa 😋

    1. Marta

      Miło mi, że przypadła do gustu 🙂

  11. Zrezygnowałabym z majonezu i byłoby super 🙂

    1. Marta

      Będzie ciężko, idealnie mi tu pasuje 😉

  12. Misia

    Wyszła pysznie dałam trochę wiecej majonezu i jogurtu a do tego tuńczyk z puszki poezja !!!

    1. Marta

      Super, że posmakowało 🙂

  13. Chciałoby się zjeść ją oczami :D. U mnie chyba trzeba będzie dodać jakieś mięsko do środka, bo narzeczony nawet na nią nie spojrzy 😀

    1. Marta

      Bardzo mi miło, z kurczakiem będzie super :)) u nas zazwyczaj jemy ją do grilla, więc mięs nie brakuje ;)))

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
23 + 14 =


Top