Potrawka z soczewicy to super pomysł na szybki i pożywny obiad. Super smakuje podana w towarzystwie ryżu lub ryżowego makaronu, ale w lżejszej wersji sprawdzi się również bez dodatków. Polecam!!! Przepis na szybki obiad z soczewicą Składniki: 1 pierś z…
Czytaj dalej
Dorsz w pikantnym sosie z anasanem to super pomysł na błyskawiczny i zdrowy obiad. Danie jest lekkie i aromatyczne, świetnie smakuje z dodatkiem ryżu. Rybę możemy wymienić na krewetki lub kurczaka. Polecam!! Przepis na dorsza w ostrym sosie z ananasem…
Czytaj dalej
Gulasze i dania jednogarnkowe to zdecydowanie moi faworyci na jesienno-zimowe posiłki. Aromatyczne, rozgrzewające i pożywne, a dodatkowo świetnie smakują również odgrzane kolejnego dnia, dzięki czemu możemy od razu przygotować większą porcję : ) Dodatek warzyw wspomoże odporność, a soczewica nie…
Czytaj dalej
Uwielbiam dania jednogarnkowe! Są nie tylko pyszne i pożywne, ale również bardzo proste i szybkie do przygotowania, a co najważniejsze nie zostawiają dużej ilości zmywania : ) Polecam!!! Składniki: 2 filety z kurczaka 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1…
Czytaj dalej
Bardzo lubię wszelkiego rodzaju zupy, zwłaszcza te pożywne i rozgrzewające. Pomimo, że za soczewicą nie przepadam do zup i gulaszu pasuje mi idealnie. Zupa świetnie sprawdzi się również dla osób dbających o linię, talerz (ok. 400 ml) ma zaledwie 130 kcal…
Czytaj dalej