Tarta z 3 składników

Podczas przygotowywania naszej ulubionej zapiekanej owsianki okazało się, że mamy spore braki w domowych zapasach… ; ) Poza malinami zostały nam właściwie tylko jogurt i jajka i tym sposobem powstał przepis na najprostszą tartę jaką znam ; ) Ciasto delikatnie przypominało mi w smaku sernik i widzę w nim spory potencjał. Jest to na pewno genialny deser dla dzieci i osób dbających o linię, a także fajna alternatywa na przekąskę podczas panujących upałów. Polecam! 


dietetyczna tarta

Składniki (forma do tarty o średnicy 28 cm):

  • 1 duży jogurt grecki (400g)
  • 4 jajka (wielkość L)
  • ulubione owoce (ok. 150-200 g)

Jogurt dokładnie wymieszać z jajkami, można użyć blendera (opcjonalnie na tym etapie można również dodać coś do posłodzenia np. odrobinę miodu, choć nam wystarczyła słodycz z owoców; ). Przelać do formy na tartę, na wierzchu wyłożyć owoce. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 C (termoobieg) przez ok. 45 minut, aż całość się zarumieni, kiedy poruszymy formą tarta nie powinna być galaretowata. Po tym czasie wyjąć z piekarnika, ostudzić i schłodzić przez kilka godzin w lodówce.

Smacznego : )

Komentarzy: 22

  1. Karina
    17 sierpnia 2015 / 11:23

    Genialne w swojej prostocie!!!

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:17

      Dziękuję 🙂

  2. 17 sierpnia 2015 / 11:47

    Super przepis!! Na pewno wypróbuje- uwielbiam takie :))

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:17

      Koniecznie daj znać jak smakowało 🙂

  3. Milka
    17 sierpnia 2015 / 11:48

    Super 🙂

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:17

      Dziękuję 🙂

  4. 17 sierpnia 2015 / 13:48

    Ale super! Prosto i pysznie 🙂

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:19

      Dokładnie, w prostocie siła 🙂

  5. Agnieszka
    17 sierpnia 2015 / 15:13

    Pyszności, mi osobiście na ciepło też smakowało 🙂 na zimno czekam aż się schłodzi będzie na deser 🙂

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:20

      Oczywiście to już rzecz gustu, dlatego warto eksperymentować 🙂 mam nadzieję, że na zimno będzie równie dobrze smakować 🙂

  6. Junka
    17 sierpnia 2015 / 19:05

    mega to jest 🙂

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:20

      Dziękuję 🙂

  7. Ilona
    17 sierpnia 2015 / 21:46

    Jutro robię obowiązkowo:)

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 22:21

      Daj znać jak smakowało 🙂

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 23:27

      Potrzeba matką wynalazków 😉

  8. 17 sierpnia 2015 / 22:54

    w prostocie tkwi siła 🙂

    • Marta
      Autor
      17 sierpnia 2015 / 23:27

      Zdecydowanie 🙂

  9. Magda
    18 sierpnia 2015 / 10:04

    Niby fit, a całkiem smaczne 🙂

    • Marta
      Autor
      18 sierpnia 2015 / 10:34

      Cieszę się, że tarta smakowała 🙂

    • Marta
      Autor
      18 sierpnia 2015 / 17:01

      Dziękuję 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
25 − 23 =