Kontakt

blog kulinarny

Wegańskie crumble

Crumble to jeden z moich ulubionych deserów : ) Szybkie do przygotowania, z dużą ilością ulubionych owoców i oczywiście chrupiącej kruszonki, z którą mało rzeczy może konkurować : ) Wegańskie crumble ma jeszcze jedną zaletę, mianowicie poza tym, że jest pyszne jest również bardzo, bardzo zdrowe : ) Czy to nie jest deser idealny?! : ) Polecam!!!


Owoce pod kruszonką przepis


Składniki (dla 4 osób):

  • 3 jabłka
  • 250 g malin (mogą być mrożone)
  • 100 g mąki migdałowej (lub zmielonych migdałów)
  • 90 g płatków owsianych górskich
  • 1,5 czubatych łyżek oleju kokosowego
  • 50 ml syropu klonowego
  • 1 łyżeczka cynamonu

Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, dodać maliny, wymieszać. Mąkę migdałową wymieszać z płatkami owsianymi. Olej kokosowy podgrzać z syropem klonowym i cynamonem, do czasu aż się rozpuści i składniki się połączą. Płyn przelać do migdałowej masy i wymieszać. Otrzymaną kruszonką posypać owoce. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 C (termoobieg) przez ok. 25-30 minut.

Smacznego!


crumble z jabłkami i malinami przepis


weganskie crumble przepis


zdrowe crumble przepis

Inspiracja “Smakowita Ella”

 



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 22 lutego, 2017
Kategorie: Bezglutenowe, Ciasta, Ciasta z kruszonką, Ciasta z owocami, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Desery, Wegańskie, Zdrowa żywność

23 komentarzy

  1. Minka

    Ale pyszności 😊

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  2. Majka

    O tak, to się nazywa deser idealny 😍 Połączenie wzorowe!

    1. Majka

      A mam właśnie w lodówce dżemik z przepisu “Smakowita Ella” 😄 Pyszności, muszę jeszcze raz przewertować zamrażarkę za malinami a jak nie to kupne i jeszcze dziś robię crumble 😙

    2. Marta

      Same pyszne składniki, więc nie ma obaw o efekt końcowy 😉 Dżemik też lubię i cała książka bardzo mi się podoba 🙂

      1. Majka

        Genialne❤❤❤ Mega pyszne! Oj, taka książka to prawdziwy skarb 😉

        1. Marta

          Super, że posmakowało 🙂 takie desery, które są i pyszne i zdrowe biorę w ciemno 🙂

  3. Nina

    Ale pycha!!! i jak już wiosennie u Ciebie 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂 W sercu cały czas wiosna 😉

  4. Ewa

    Kruszonka najlepsza rzecz na świecie :)))

  5. Agnes

    Mniam mniam pięknie podane 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  6. MARTUSIA

    Przepyszne!!!!!!!!!!

    1. Marta

      Bardzo mi miło, że posmakowało 🙂

  7. pychotka 🙂 bardzo lubię crumble 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂 Crumble jest super, a w zdrowej wersji jeszcze trudniej mu się oprzeć 🙂

  8. Carla

    Wyszło pysznie 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂

  9. Przepyszne zrobiłam ze śliwkami 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakowało 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Top