Zapiekana owsianka czekoladowa z malinami

Ostatnio coraz chętniej eksperymentuję z pieczonymi owsiankami, bo możliwości na ich przygotowanie są wprost nieograniczone ; ) Połączenie czekolady z malinami zawsze świetnie się sprawdza, więc i tym razem nie mogło być inaczej. Taka owsianka może stanowić nie tylko pyszne i pożywne śniadanie ( polecam także przed treningiem, zwłaszcza biegowym ; ), ale z powodzeniem możecie ją zaserwować w ramach zdrowego podwieczorku. Ostatnio moja ulubiona… ; ) Polecam!!!


Zapiekana owsianka czekoladowa z malinami

Składniki  (2 porcje):

  • 1/2 szklanki płatków owsianych
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 jajko
  • 25 g gorzkiej czekolady dobrej jakości
  • 1/2 szklanki malin

Mleko podgrzewać z czekoladą, do czasu aż czekolada się rozpuści. Mieszać co jakiś czas. Przestudzić. W tym czasie roztrzepać jajko z mlekiem, jogurtem i ekstraktem z wanilii. Dodać płatki owsiane, czekoladowe mleko i maliny. Wymieszać i przełożyć do naczynek do zapiekania. Piec przez ok. 30 min. w temp. 180 C (termoobieg).

Smacznego : )

Komentarzy: 21

  1. Ania
    17 marca 2015 / 10:42

    Uwielbiam wszystkie Twoje owsianki, więc teraz na pewno też się nie zawiodę 🙂

    • Marta
      Autor
      17 marca 2015 / 19:12

      Bardzo mi miło, a tą polecam w szczególności 🙂

    • Marta
      Autor
      17 marca 2015 / 19:12

      Bardzo dziękuję 🙂

  2. Hania85
    17 marca 2015 / 23:43

    Ale to musi być pyszne 😀

    • Marta
      Autor
      18 marca 2015 / 23:46

      Oj tak, trudno się oderwać 🙂

  3. Gata
    18 marca 2015 / 1:04

    Czy zamiast malin mogę dać truskawki?

    • Marta
      Autor
      18 marca 2015 / 23:46

      Oczywiście! 🙂

  4. 18 marca 2015 / 10:59

    Wygląda świetnie! Owsianka, czekolada i maliny, aż ślinka cieknie!

    • Marta
      Autor
      18 marca 2015 / 23:46

      Jest pyszna, polecam 🙂

  5. 18 marca 2015 / 16:09

    również jestem fanką pieczonej owsianki 🙂 taki deser bez wyrzutów sumienia 🙂

    • Marta
      Autor
      18 marca 2015 / 23:48

      Zdecydowanie, zdrowy deser i jaki pyszny!

  6. 18 marca 2015 / 23:04

    This is really fascinating, You are an excessively professional blogger.

    I’ve joined your rss feed and stay up for in search off
    more of your great post. Additionally, I have shared your website in my social networks

    • Marta
      Autor
      18 marca 2015 / 23:48

      Thank you 🙂

  7. Inga
    18 marca 2015 / 23:37

    Fajny przepis, dzięki 🙂

    • Marta
      Autor
      18 marca 2015 / 23:48

      🙂

  8. Majka
    29 sierpnia 2015 / 23:41

    Ciekawy niesłodki smak…Czekolada + maliny = dobrana para:) Zrobiłam od razu większą porcję:) Zastanowiła mnie jednak ilość mleka…:p No i nieco zainprowizowałam

  9. 19 listopada 2015 / 11:54

    Mega apetycznie wygląda! 🙂 Pozdrawiam serdecznie!

    • Marta
      Autor
      19 listopada 2015 / 23:23

      Bardzo dziękuję i zachęcam do wypróbowania 🙂

  10. Iza
    5 sierpnia 2017 / 15:28

    Pyszne i zdrowie śniadanie smakowało nawet synkowi a on z tych wybrednych 🙂

    • Marta
      Autor
      5 sierpnia 2017 / 23:51

      Super, bardzo się cieszę 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
11 + 30 =