Papryka faszerowana mięsem mielonym
Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem to super sposób na pyszny, rozgrzewający obiad z piekarnika. Danie jest bardzo sycące, do podania nie potrzebujemy już żadnych dodatków. Polecam!!! Składniki: 6 papryk 500 g mięsa mielonego np. z indyka 100 g ryżu…
Zupa krem z pieczonych pomidorów
W sezonie letnio-jesiennym nie może zabraknąć zupy krem z pieczonych pomidorów. Jest to jedna z moich ulubionych zup ze względu na smak i szybkość przygotowania, do jej przyrządzenia nie potrzebujemy nawet bulionu. Pyszna i zdrowa według mnie najlepiej smakuje z…
Domowa granola przepis krok po kroku
Domowa granola to zapiekana mieszanka płatków zbożowych np. owsianych, orzechów i ulubionych bakalii z miodem. Całość wychodzi pysznie chrupiąca, stanowi idealny dodatek do jogurtu, kefiru czy mleka. Może być również składnikiem ciast, czy zdrowych batoników. Do jej przygotowania wybrałam miód…
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Makaron z tuńczykiem i pomidorami to błyskawiczny i pyszny obiad, który przygotujecie w kilkanaście minut : ) Danie jest nie tylko zdrowe, ale i pożywne. Polecam!!! Składniki: 1 duża cebula 1 łyżka masła + 1 łyżka oleju 2 puszki pomidorów…
Sernik z masłem orzechowym
Przepyszny i lekki sernik z masłem orzechowym to prawdziwa gratka dla miłośników orzechowych smaków. Inspiracją do jego przygotowania były praliny z kremem orzechowym w białej czekoladzie NUTLOVE PROTEIN PRALINES, które od razu przywiodły mi na myśl pomysł na ten nowy…
Chrupiące gofry bez glutenu
Chrupiące gofry bez glutenu, świetnie sprawdzą się w roli słodkiego śniadania lub zdrowego deseru. Rezygnując z dodatku ksylitolu/erytrytolu otrzymamy wersję wytrawną : ) Polecam! Składniki: 2 jajka (wielkość L) 150 g mąki ryżowej 15 g mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku…
Fit deser chia z owocami przepis
Przepyszny fit deser chia z truskawkami to idealna przekąska na letnie, upalne dni. Lekki i zdrowy, do jego przygotowania nie potrzebujecie nawet miksera. Deseru nie trzeba dosładzać, kwaskowy smak jogurtu przełamują dojrzałe owoce, słodyczy dodają też przepyszne truskawki w białej…
Brownie mugcake ciasto z mikrofalówki
Brownie mugcake to idealny deser dla fanów czekolady i ekspresowej babeczki z mikrofalówki. Poza tym, że jest błyskawiczne do przygotowania, to również w wersji fit. Ciasto nie jest słodkie, nie zawiera cukru, dominuje bardziej wytrawny smak, dzięki dodatkowi gorzkiej czekolady…
Pieczona owsianka twarogowa
Uwielbiam pieczone owsianki! To właśnie dzięki nim zakochałam się w słodkich śniadaniach i płatkach owsianych w każdej postaci ; ) Dzisiejsza propozycja została wzbogacona o twaróg, można więc uznać, że to takie mini serniczki w zdrowszej odsłonie. Do przygotowania można…
