Koktajl z truskawkami i szpinakiem

To chyba najbrzydszy koktajl jaki widziałam ; ) Na szczęście jego mało zachęcający wygląd przestaje mieć znaczenie, kiedy się go spróbuje. Jest pyszny! Punkt obowiązkowy w sezonie truskawkowym : ) Do tego bardzo, bardzo zdrowy i sycący w sam raz na błyskawiczne śniadanie. Polecam!!!


koktajl z truskawkami i szpinakiem przepis

Składniki:

  • 500 g truskawek
  • duża garść świeżego szpinaku
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • kilka gałązek świeżej mięty
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 1 łyżeczka mielonego ostropestu plamistego (opcjonalnie)

Truskawki umyć, obrać z szypułek, dodać umyty szpinak, listki natki pietruszki i mięty oraz chia i ostopest. Wszystko zmiksować na gładką masę.

Smacznego!

Komentarzy: 24

  1. Kora
    7 czerwca 2017 / 9:39

    Dla mnie wcale nie taki brzydki z kawowym mi sie skojarzył 🙂

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:06

      🙂 🙂 🙂

  2. Ewelina
    7 czerwca 2017 / 11:08

    Pycha ❤️

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:07

      Bardzo się cieszę 🙂

  3. Majka
    7 czerwca 2017 / 11:24

    Hi hi 😋 Ja też dziś zrobiłam brzydala że szpinaku, czereśni, truskawek, banana i brzoskwini 😁 Twój będę robić szybciutko, może jeszcze dziś 😁

    • Majka
      7 czerwca 2017 / 20:45

      Zrobiony! Super ekstra 😍

      • Marta
        Autor
        9 czerwca 2017 / 1:08

        <3 <3 <3

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:07

      W końcu wnętrze się liczy 🙂 czereśnie bardzo rzadko wykorzystuję do koktajlu, czas to zmienić 🙂

  4. Aga
    7 czerwca 2017 / 14:43

    Oj tam oj tam od razu brzydki mi tam się podoba 🙂

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:08

      🙂

  5. Zośka
    7 czerwca 2017 / 16:26

    Uwielbiam wszystkie koktajle chetnie wypróbuje 🙂

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:08

      Polecam 🙂

  6. Justyna
    7 czerwca 2017 / 16:49

    Mniam 🙂

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:08

      Miło mi, że posmakował 🙂

  7. Ala
    7 czerwca 2017 / 17:13

    Pychota 🙂 bardzo orzeźwiający 🙂

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:08

      Bardzo mi miło 🙂

  8. Mia
    7 czerwca 2017 / 18:28

    Same pyszne składniki

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:08

      Dziękuję 🙂

  9. Kasia
    7 czerwca 2017 / 19:37

    Pychota 🙂

    • Marta
      Autor
      9 czerwca 2017 / 1:08

      Super, że przypadł do gustu 🙂

    • Marta
      Autor
      11 czerwca 2017 / 1:11

      Prawda 🙂

  10. Meggie
    22 czerwca 2017 / 1:03

    Pyszny jest 🙂

    • Marta
      Autor
      22 czerwca 2017 / 21:47

      Miło mi, że przypadł do gustu 🙂

Pozostaw odpowiedź Marta Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
24 − 21 =