Lekka sałatka brokułowa

Tegoroczne lato sprzyja grillowaniu i spotkaniom na świeżym powietrzu, a kluczowym elementem takich spotkań jest oczywiście pyszne jedzenie : ) Lekka sałatka brokułowa z powodzeniem może stanowić samodzielną przekąskę, ale idealnie pasuje również do grillowanych mięs i zawsze pierwsza znika ze stołu : ) Do jej przygotowania wykorzystałam Majonez Kielecki lekki, który posiada aż o 31% mniej tłuszczu oraz 38% mniej cukru względem tradycyjnego Majonezu Kieleckiego. Koniecznie wypróbujcie, polecam!!!

Sałatka na grilla

Składniki:

  • 1 duży brokuł
  • 200 g kukurydzy
  • 150 g sera feta
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 4 łyżki Majonezu Kieleckiego lekkiego
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • sól, pieprz, ulubione zioła

Brokuł podzielić na mniejsze różyczki, gotować na parze przez 10 minut, przestudzić. Słonecznik uprażyć na suchej patelni, przestudzić. Ser feta pokroić w kostkę. Całość wraz z pozostałymi składnikami dokładnie wymieszać, schłodzić w lodówce.

Smacznego!

Sałatka z brokułem i kukurydzą
Sałatka z serem feta
Lekka sałatka brokułowa
Sałatka do mięs z grilla

*Wpis powstał przy współpracy z marką Społem

Komentarzy: 28

  1. Aga
    4 lipca 2019 / 11:49

    Wygląda przepysznie!!!

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:30

      Dziękuję i polecam 🙂

  2. Isia
    4 lipca 2019 / 12:22

    Grill w planach na weekend więc się przyda 🙂

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:30

      Super, daj znać jak posmakowało 🙂

  3. Monia
    4 lipca 2019 / 13:04

    Pychotka 🙂

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:30

      Miło mi, że przepis przypadł do gustu 🙂

  4. Roxie
    4 lipca 2019 / 13:29

    Mniam moje smaki i mięsko też niczego sobie 🙂

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:30

      Dziękuję 🙂

  5. Ania
    4 lipca 2019 / 14:59

    Uwielbiam takie sałatki robię podobnie a do sosu daję też czosnek 🙂

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:30

      Z czosnkiem też pycha 🙂

  6. Gabi
    4 lipca 2019 / 16:50

    Super wygląda 🙂

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:30

      Dziękuję 🙂 🙂

  7. Majka
    4 lipca 2019 / 21:11

    Przedstawia się bardzo smakowicie 😍

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:31

      Bardzo dziękuję i polecam 😀

  8. Kasia
    5 lipca 2019 / 16:45

    Pychotka 🙂

    • Marta
      Autor
      7 lipca 2019 / 2:40

      Super, że posmakowało 🙂

  9. Daria
    6 lipca 2019 / 17:59

    Sałatka jest pyszna dziękuję za inspirację 🙂

    • Marta
      Autor
      7 lipca 2019 / 2:40

      Bardzo mi miło, że przypadła do gustu, pozdrawiam 🙂

  10. Joasia
    7 lipca 2019 / 21:52

    Mniami pyszna i łatwa 😋

    • Marta
      Autor
      8 lipca 2019 / 16:02

      Miło mi, że przypadła do gustu 🙂

    • Marta
      Autor
      13 lipca 2019 / 17:07

      Będzie ciężko, idealnie mi tu pasuje 😉

  11. Misia
    18 lipca 2019 / 0:25

    Wyszła pysznie dałam trochę wiecej majonezu i jogurtu a do tego tuńczyk z puszki poezja !!!

    • Marta
      Autor
      18 lipca 2019 / 17:16

      Super, że posmakowało 🙂

  12. 18 lipca 2019 / 11:26

    Chciałoby się zjeść ją oczami :D. U mnie chyba trzeba będzie dodać jakieś mięsko do środka, bo narzeczony nawet na nią nie spojrzy 😀

    • Marta
      Autor
      18 lipca 2019 / 17:16

      Bardzo mi miło, z kurczakiem będzie super :)) u nas zazwyczaj jemy ją do grilla, więc mięs nie brakuje ;)))

  13. Doris
    23 lipca 2019 / 15:33

    Przepyszna polecam 🙂 zrobiłam na ostatnie spotkanie ze znajomymi i pochwał nie było końca zwłaszcza że inne pozycje również od Ciebie 🙂

    • Marta
      Autor
      24 lipca 2019 / 12:29

      Ogromnie mi miło, pozdrawiam 🙂

Pozostaw odpowiedź Marta Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
25 − 4 =