Orzeźwiające smoothie bowl to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia. Duża dawka witamin zawarta w przepysznych owocach, w towarzystwie domowej granoli i kokosowych płatków. Szybko i pysznie. Polecam!!!
![Summer Smoothie Bowl](https://www.marta-gotuje.pl/marta-gotuje.pl/wp-content/uploads/2019/03/summer-smoothie-bowl.jpg)
Składniki:
- 200 g truskawek
- 200 g malin
- 200 g czerwonej porzeczki
- 1 banan
- 100 ml mleka kokosowego
- 1 łyżka nasion chia
Wszystkie składniki poza nasionami dokładnie zmiksować blenderem. Dodać chia, wymieszać. Udekorować granolą i świeżymi owocami.
Smacznego!
![Letnie smoothie bowl](https://www.marta-gotuje.pl/marta-gotuje.pl/wp-content/uploads/2019/03/letnie-smoothie-bowl.jpg)
![Koktajl z leśnymi owocami](https://www.marta-gotuje.pl/marta-gotuje.pl/wp-content/uploads/2019/03/koktajl-z-lesnymi-owocami.jpg)
![Letni koktajl owocowy](https://www.marta-gotuje.pl/marta-gotuje.pl/wp-content/uploads/2019/03/letni-koktajl.jpg)
Kwintesencja lata i jakie piękne te truskawkowe różyczki 🙂
Autor
Dziękuję 🙂
Pysznie się prezentuje 🙂
Smoothie to u nas nieodzowny element diety 🙂 Twoje wygląda wspaniale 😍 A truskawkowe róże MEGA 🌹
Pycha ❤ I dzieci pięknie zjadły 😉
Autor
Super, że posmakowało, nawet najmłodszym <3 🙂
Autor
Bardzo dziękuję 🙂 🙂 🙂
Autor
Dziękuję i polecam 🙂
Kocham koktajle latem najlepiej smakują 🙂
Autor
Zdecydowanie tak, trzeba w pełni korzystać z tego cudownego sezonu 🙂
Pycha!!!
Autor
Bardzo mi miło 🙂 🙂 🙂
Przepyszny i fajnie smaki się łączą 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że posmakowało 🙂
Genialne połączenie, które dodatkowo jest zdrowe!
Autor
Bardzo dziękuję, cieszę się, że przypadło do gustu 🙂