Kontakt

blog kulinarny

Orzeźwiające Smoothie Bowl

Orzeźwiające smoothie bowl to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia. Duża dawka witamin zawarta w przepysznych owocach, w towarzystwie domowej granoli i kokosowych płatków. Szybko i pysznie. Polecam!!!

Summer Smoothie Bowl


Składniki:

  • 200 g truskawek
  • 200 g malin
  • 200 g czerwonej porzeczki
  • 1 banan
  • 100 ml mleka kokosowego
  • 1 łyżka nasion chia

Wszystkie składniki poza nasionami dokładnie zmiksować blenderem. Dodać chia, wymieszać. Udekorować granolą i świeżymi owocami.

Smacznego!

Letnie smoothie bowl
Koktajl z leśnymi owocami
Letni koktajl owocowy


Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 26 czerwca, 2019
Kategorie: Bez glutenu, Dania dietetyczne, Koktajle, Napoje, Śniadania, Wegańskie, Zdrowa żywność

14 komentarzy

  1. Aga

    Kwintesencja lata i jakie piękne te truskawkowe różyczki 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂

  2. Isia

    Pysznie się prezentuje 🙂

    1. Majka

      Smoothie to u nas nieodzowny element diety 🙂 Twoje wygląda wspaniale 😍 A truskawkowe róże MEGA 🌹

      1. Majka

        Pycha ❤ I dzieci pięknie zjadły 😉

        1. Marta

          Super, że posmakowało, nawet najmłodszym <3 🙂

      2. Marta

        Bardzo dziękuję 🙂 🙂 🙂

    2. Marta

      Dziękuję i polecam 🙂

  3. Iza

    Kocham koktajle latem najlepiej smakują 🙂

    1. Marta

      Zdecydowanie tak, trzeba w pełni korzystać z tego cudownego sezonu 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂 🙂 🙂

  4. Dobrosia

    Przepyszny i fajnie smaki się łączą 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, że posmakowało 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
20 + 26 =


Top