Orzeźwiające Smoothie Bowl

Orzeźwiające smoothie bowl to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia. Duża dawka witamin zawarta w przepysznych owocach, w towarzystwie domowej granoli i kokosowych płatków. Szybko i pysznie. Polecam!!!

Summer Smoothie Bowl

Składniki:

  • 200 g truskawek
  • 200 g malin
  • 200 g czerwonej porzeczki
  • 1 banan
  • 100 ml mleka kokosowego
  • 1 łyżka nasion chia

Wszystkie składniki poza nasionami dokładnie zmiksować blenderem. Dodać chia, wymieszać. Udekorować granolą i świeżymi owocami.

Smacznego!

Letnie smoothie bowl
Koktajl z leśnymi owocami
Letni koktajl owocowy

Komentarzy: 16

  1. Aga
    26 czerwca 2019 / 12:07

    Kwintesencja lata i jakie piękne te truskawkowe różyczki 🙂

    • Marta
      Autor
      30 czerwca 2019 / 23:26

      Dziękuję 🙂

  2. Isia
    26 czerwca 2019 / 13:01

    Pysznie się prezentuje 🙂

    • Majka
      26 czerwca 2019 / 14:32

      Smoothie to u nas nieodzowny element diety 🙂 Twoje wygląda wspaniale 😍 A truskawkowe róże MEGA 🌹

      • Majka
        28 czerwca 2019 / 23:22

        Pycha ❤ I dzieci pięknie zjadły 😉

        • Marta
          Autor
          30 czerwca 2019 / 23:27

          Super, że posmakowało, nawet najmłodszym <3 🙂

      • Marta
        Autor
        30 czerwca 2019 / 23:26

        Bardzo dziękuję 🙂 🙂 🙂

    • Marta
      Autor
      30 czerwca 2019 / 23:26

      Dziękuję i polecam 🙂

  3. Iza
    26 czerwca 2019 / 16:22

    Kocham koktajle latem najlepiej smakują 🙂

    • Marta
      Autor
      30 czerwca 2019 / 23:26

      Zdecydowanie tak, trzeba w pełni korzystać z tego cudownego sezonu 🙂

  4. Benio
    27 czerwca 2019 / 0:18

    Pycha!!!

    • Marta
      Autor
      30 czerwca 2019 / 23:26

      Bardzo mi miło 🙂 🙂 🙂

  5. Dobrosia
    1 lipca 2019 / 12:19

    Przepyszny i fajnie smaki się łączą 🙂

    • Marta
      Autor
      5 lipca 2019 / 12:24

      Bardzo mi miło, że posmakowało 🙂

  6. 27 listopada 2019 / 10:43

    Genialne połączenie, które dodatkowo jest zdrowe!

    • Marta
      Autor
      27 listopada 2019 / 18:29

      Bardzo dziękuję, cieszę się, że przypadło do gustu 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
19 + 23 =