Indyk z warzywami

Uwielbiam obiady, które można przygotować błyskawicznie i wykorzystać przy tym praktycznie dowolne składniki, które tracą powoli swoją świeżość w lodówce : ) Potrawka z indyka i letnich warzyw zdecydowanie wpasowuje się w ten klimat! Jest pyszna, sycąca i pożywna. Polecam!!!


potrawka z indyka przepis

Składniki:

  • 300 g mięsa mielonego z indyka
  • 250 g fasolki szparagowej
  • 1 duża marchewka
  • 1 mała czerwona papryka
  • 1 cukinia
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • różowa sól himalajska, pieprz, czerwona słodka papryka, curry, bazylia, oregano

Fasolkę szparagową i marchewkę pokrojoną w talarki ugotować na parze. Mięso z indyka doprawić pieprzem oraz curry i podsmażyć na jednej łyżce oleju. Dodać pokrojoną w kostkę cukinię oraz paprykę i podsmażać przez kilka minut razem, co jakiś czas mieszając. Dodać pomidory z puszki, dusić na średnim ogniu pod przykryciem przez ok. 15 minut. Doprawić do smaku, przełożyć ugotowaną fasolkę oraz marchewkę. Wymieszać.

Smacznego!


potrawka z indyka z warzywami

Komentarzy: 22

  1. Monia
    9 sierpnia 2017 / 12:30

    Pyszności 🙂

    • Marta
      Autor
      10 sierpnia 2017 / 0:12

      Miło mi, że przepis przypadł do gustu 🙂

  2. Agata
    9 sierpnia 2017 / 13:29

    Mega mi się to podoba 🙂 i myślę że dzieciakom też do gustu przypadnie 🙂

    • Marta
      Autor
      10 sierpnia 2017 / 0:12

      Na pewno 🙂

  3. Isia
    9 sierpnia 2017 / 14:06

    Mniam mniam 🙂

    • Marta
      Autor
      10 sierpnia 2017 / 0:12

      🙂 🙂 🙂

  4. Kinia
    9 sierpnia 2017 / 14:36

    Uwielbiam 🙂

    • Marta
      Autor
      10 sierpnia 2017 / 0:12

      Super 🙂

  5. Majka
    9 sierpnia 2017 / 19:07

    Przemilczę zdjęcie ❤ To Twoje kolejne kolorowe zdrowe i szybkie danie a takie bardzo sobie cenię 😋 Nawet jeśli ktoś kręci nosem na dane warzywo to robię 😉

    • Marta
      Autor
      10 sierpnia 2017 / 0:15

      Dziękuję! 🙂 U mnie cukinia jest ostatnio mało popularna wśród dzieci, ale przekonałam je, że wygląda prawie jak ogórek i zjadły ze smakiem 😉

  6. Danusia
    10 sierpnia 2017 / 17:17

    Obiad jest super polecam 🙂

    • Marta
      Autor
      10 sierpnia 2017 / 19:40

      Cieszę się, że posmakowało 🙂

  7. Ania
    10 sierpnia 2017 / 22:22

    Wyszło pysznie bardzo lubię Pani przepisy pozdrawiam 🙂

    • Marta
      Autor
      12 sierpnia 2017 / 0:00

      Bardzo mi miło, dziękuję i również pozdrawiam 🙂

  8. Malwina
    11 sierpnia 2017 / 17:00

    Czy ten obiad nada sie dla dzieci czy raczej jest pikantny?

    • Marta
      Autor
      12 sierpnia 2017 / 0:04

      Oczywiście, że się nada! 🙂 potrawka nie jest pikantna, wszystko zależy od tego jak ją doprawimy, podane przyprawy na pewno podpasują najmłodszym 🙂 w wersji dla starszaków super smakuje również dodatek wyrazistego kminu rzymskiego 🙂

    • Marta
      Autor
      14 sierpnia 2017 / 15:54

      Miło mi, że przypadł do gustu 🙂

  9. Pati
    6 października 2017 / 22:47

    Obłędne danie i samo zdrówko 🙂

    • Marta
      Autor
      7 października 2017 / 15:06

      Dziękuję, zdrowo może być również pysznie 🙂

  10. Ania
    12 czerwca 2018 / 17:49

    Przepyszne smakowało i małym i
    Dużym 🙂

    • Marta
      Autor
      15 czerwca 2018 / 11:29

      Idealnie 🙂 pozdrawiam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
20 + 22 =