Kontakt

blog kulinarny

Zielone smoothie

Bardzo się cieszę, że coraz więcej osób świadomie dostrzega związek między jedzeniem, naszym wyglądem i samopoczuciem. Prawidłowe odżywianie i nawodnienie organizmu to kluczowa sprawa dla naszej urody : ) Zielone smoothie to prawdziwa skarbnica antyoksydantów, które minimalizują szkodliwy wpływ wolnych rodników na starzenie. Poza swoimi walorami odżywczymi jest również pyszne i pożywne, więc stanowi idealną śniadaniową opcję : )


zielony koktajl przepis
Odpowiednia, zbilansowana dieta jest kluczowa, nie możemy jednak zapominać o jej uzupełnieniu, czyli właściwej pielęgnacji skóry. Zwracam szczególną uwagę na to, aby moje kosmetyki były z naturalnych składników, bez barwników, parabenów, silikonów, czy olejów mineralnych. Dokładnie tak prezentuje się nowa linia pielęgnacyjna Elixir Jeunesse od Yves Rocher, która została oparta na wyciągu z rośliny Aphloia Theiformis. Posiada ona wyjątkowe zdolności odnowy i odbudowy, dzięki czemu chroni skórę przed smogiem i starzeniem. Jest ona nie tylko bezpieczna ale również bardzo skuteczna. Moim ulubieńcem z całej lini jest esencja podwójny efekt elixir jeunesse. Stosuję ją rano i wieczorem przed nałożeniem kremu i skóra jest bardziej wypoczęta, wygląda zdrowo, znika uczucie ściągnięcia. Cała gama świetnie się sprawdza, nie zatyka porów i przepięknie pachnie : ) Warto pamiętać, że pozornie mało znaczące rytuały jak właściwa dieta, segregacja śmieci, odpowiednia pielęgnacja skóry, która ochroni naszą cerę przed smogiem, czy wybór roweru zamiast auta, pomagają nam efektywnie chronić nasze środowisko. A Wy jakie macie pomysły na walkę ze smogiem i zanieczyszczeniami ?


Yves Rocher kosmetyki
Przepis na zielone smoothie 


Składniki:

  • 1 banan
  • 1 mały grejpfrut
  • 2 duże garście szpinaku (100 g)
  • 100 ml herbaty z pokrzywy lub zielonej herbaty (wystudzonej)
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem.

Smacznego!


Kosmetyki przeciwzmarszczkowe

elixir jeunesse yves rocher

Dieta pełna antyoksydantów

yves rocher opinie

koktajl ze szpinakiem przepis

Maska detoksykująca yves rocher opinie
* Wpis powstał przy współpracy z Yves Rocher



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 1 października, 2017
Kategorie: Bezglutenowe, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Koktajle, Konkursy, akcje, eventy, Napoje, Śniadania i kolacje, Wegańskie, Zdrowa żywność

36 komentarzy

  1. Lusia

    Nie znam tej serii ale lubię yves rocher 🙂 a koktaj na bazie herbaty z pokrzywy brzmi super 🙂

    1. Marta

      Zdecydowanie polecam 🙂

  2. Aga

    Wygląda pysznie 🙂

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  3. Kinia

    Piękna kompozycja 🙂 i uwielbiam Twoje smoothie bowl 🙂

    1. Marta

      Ogromnie mi miło, dziękuję 🙂

  4. Ania

    Pychotka 🙂 zielone najlepsze 🙂

    1. Marta

      Zdecydowanie się zgadzam 🙂

  5. Majka

    Piękna kompozycja kolorów ☺ Kolejna rewelacyjna propozycja na smoothie i super recenzja ☺

    1. Marta

      Bardzo mi miło, dziękuję 🙂 🙂 🙂

      1. Majka

        Fantastyczne ❤ Smaki idealnie się uzupełniają.

        1. Marta

          Bardzo się cieszę, że smoothie przypadło Ci do gustu 🙂

  6. Dusia

    Ojeju ten koktajl jest cudny! nie przepadam za ziołowymi herbatkami ale w towarzystwie owoców chyba dam radę bo wiem że pokrzywa też fajnie na włosy działa 🙂 Fajna ta zielona seria dziś nawet widziałam ją w sklepie 🙂

    1. Marta

      Na pewno dasz radę, pozostałe składniki dominują, więc polecam wypróbować 🙂 Kosmetyki również polecam 🙂

  7. A.

    Jutro chcę robić ale mam takie pytanko czy ta zielona herbata to może być obojętnie jaka? mam owocową ?

    1. Marta

      Pewnie, może być zielona z dodatkiem owoców 🙂 Daj znać jak posmakowało 🙂

      1. A.

        Dzięki Marta zrobiłam z zieloną cytrynową i razem z grejfrutem fajny cytrusowy posmak wyszedł bardzo smaczne 🙂

        1. Marta

          Super, cieszę się, że posmakowało 🙂

  8. Aśka

    Wyszedł przepysznie 💚

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂

  9. Kasia

    Połączenie genialne, dzięki za inspirację 🙂 Muszę potestować te nowości z yves 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂

  10. Gabi

    Smak rewelacja 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂 🙂 🙂

  11. M.G.

    Pięknie u Ciebie 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło, dziękuję 🙂

  12. Calie

    Koktajl jest pyszny a te zdjęcia wow …

    1. Marta

      Bardzo dziękuję 🙂

  13. Ala D.

    Fajna seria 💚 Na razie mam tylko krem pod oczy i to serum ale pasują mi wiec jak skończę moje obecne kremy dzień/noc to dokupię do kompletu 😊 A jak u Ciebie z wydajnością ?

    1. Marta

      Wydajność super, kosmetyki dobrze się rozprowadzają, więc nie potrzeba ich zbyt wiele 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Top