Zielone smoothie

Bardzo się cieszę, że coraz więcej osób świadomie dostrzega związek między jedzeniem, naszym wyglądem i samopoczuciem. Prawidłowe odżywianie i nawodnienie organizmu to kluczowa sprawa dla naszej urody : ) Zielone smoothie to prawdziwa skarbnica antyoksydantów, które minimalizują szkodliwy wpływ wolnych rodników na starzenie. Poza swoimi walorami odżywczymi jest również pyszne i pożywne, więc stanowi idealną śniadaniową opcję : )


zielony koktajl przepis
Odpowiednia, zbilansowana dieta jest kluczowa, nie możemy jednak zapominać o jej uzupełnieniu, czyli właściwej pielęgnacji skóry. Zwracam szczególną uwagę na to, aby moje kosmetyki były z naturalnych składników, bez barwników, parabenów, silikonów, czy olejów mineralnych. Dokładnie tak prezentuje się nowa linia pielęgnacyjna Elixir Jeunesse od Yves Rocher, która została oparta na wyciągu z rośliny Aphloia Theiformis. Posiada ona wyjątkowe zdolności odnowy i odbudowy, dzięki czemu chroni skórę przed smogiem i starzeniem. Jest ona nie tylko bezpieczna ale również bardzo skuteczna. Moim ulubieńcem z całej lini jest esencja podwójny efekt elixir jeunesse. Stosuję ją rano i wieczorem przed nałożeniem kremu i skóra jest bardziej wypoczęta, wygląda zdrowo, znika uczucie ściągnięcia. Cała gama świetnie się sprawdza, nie zatyka porów i przepięknie pachnie : ) Warto pamiętać, że pozornie mało znaczące rytuały jak właściwa dieta, segregacja śmieci, odpowiednia pielęgnacja skóry, która ochroni naszą cerę przed smogiem, czy wybór roweru zamiast auta, pomagają nam efektywnie chronić nasze środowisko. A Wy jakie macie pomysły na walkę ze smogiem i zanieczyszczeniami ?


Yves Rocher kosmetyki
Przepis na zielone smoothie 

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 mały grejpfrut
  • 2 duże garście szpinaku (100 g)
  • 100 ml herbaty z pokrzywy lub zielonej herbaty (wystudzonej)
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem.

Smacznego!


Kosmetyki przeciwzmarszczkowe

elixir jeunesse yves rocher

Dieta pełna antyoksydantów

yves rocher opinie

koktajl ze szpinakiem przepis

Maska detoksykująca yves rocher opinie
* Wpis powstał przy współpracy z Yves Rocher

Komentarzy: 36

  1. Lusia
    1 października 2017 / 10:34

    Nie znam tej serii ale lubię yves rocher 🙂 a koktaj na bazie herbaty z pokrzywy brzmi super 🙂

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:03

      Zdecydowanie polecam 🙂

  2. Aga
    1 października 2017 / 12:30

    Wygląda pysznie 🙂

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:03

      Bardzo dziękuję 🙂

  3. Natka
    1 października 2017 / 14:02

    Super ❤️

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:03

      🙂 🙂 🙂

  4. Kinia
    1 października 2017 / 15:34

    Piękna kompozycja 🙂 i uwielbiam Twoje smoothie bowl 🙂

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:04

      Ogromnie mi miło, dziękuję 🙂

  5. Ania
    1 października 2017 / 18:11

    Pychotka 🙂 zielone najlepsze 🙂

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:04

      Zdecydowanie się zgadzam 🙂

  6. Majka
    1 października 2017 / 18:26

    Piękna kompozycja kolorów ☺ Kolejna rewelacyjna propozycja na smoothie i super recenzja ☺

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:04

      Bardzo mi miło, dziękuję 🙂 🙂 🙂

      • Majka
        2 października 2017 / 11:22

        Fantastyczne ❤ Smaki idealnie się uzupełniają.

        • Marta
          Autor
          3 października 2017 / 9:53

          Bardzo się cieszę, że smoothie przypadło Ci do gustu 🙂

  7. Dusia
    1 października 2017 / 19:24

    Ojeju ten koktajl jest cudny! nie przepadam za ziołowymi herbatkami ale w towarzystwie owoców chyba dam radę bo wiem że pokrzywa też fajnie na włosy działa 🙂 Fajna ta zielona seria dziś nawet widziałam ją w sklepie 🙂

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:05

      Na pewno dasz radę, pozostałe składniki dominują, więc polecam wypróbować 🙂 Kosmetyki również polecam 🙂

  8. A.
    1 października 2017 / 23:25

    Jutro chcę robić ale mam takie pytanko czy ta zielona herbata to może być obojętnie jaka? mam owocową ?

    • Marta
      Autor
      2 października 2017 / 0:05

      Pewnie, może być zielona z dodatkiem owoców 🙂 Daj znać jak posmakowało 🙂

      • A.
        2 października 2017 / 9:55

        Dzięki Marta zrobiłam z zieloną cytrynową i razem z grejfrutem fajny cytrusowy posmak wyszedł bardzo smaczne 🙂

        • Marta
          Autor
          3 października 2017 / 9:53

          Super, cieszę się, że posmakowało 🙂

  9. Aśka
    2 października 2017 / 14:19

    Wyszedł przepysznie 💚

    • Marta
      Autor
      3 października 2017 / 9:53

      Bardzo mi miło 🙂

  10. Mia
    2 października 2017 / 17:01

    Pychotka 🙂

    • Marta
      Autor
      3 października 2017 / 9:54

      Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂

  11. Kasia
    2 października 2017 / 17:22

    Połączenie genialne, dzięki za inspirację 🙂 Muszę potestować te nowości z yves 🙂

    • Marta
      Autor
      3 października 2017 / 9:54

      Polecam 🙂

  12. nisia99
    2 października 2017 / 20:42

    Super!!!

    • Marta
      Autor
      3 października 2017 / 9:54

      Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂

  13. Gabi
    3 października 2017 / 16:59

    Smak rewelacja 🙂

    • Marta
      Autor
      3 października 2017 / 22:31

      Bardzo mi miło 🙂 🙂 🙂

  14. M.G.
    5 października 2017 / 15:11

    Pięknie u Ciebie 🙂

    • Marta
      Autor
      5 października 2017 / 22:36

      Bardzo mi miło, dziękuję 🙂

  15. Calie
    13 października 2017 / 23:36

    Koktajl jest pyszny a te zdjęcia wow …

    • Marta
      Autor
      15 października 2017 / 1:03

      Bardzo dziękuję 🙂

  16. Ala D.
    18 października 2017 / 9:46

    Fajna seria 💚 Na razie mam tylko krem pod oczy i to serum ale pasują mi wiec jak skończę moje obecne kremy dzień/noc to dokupię do kompletu 😊 A jak u Ciebie z wydajnością ?

    • Marta
      Autor
      18 października 2017 / 21:24

      Wydajność super, kosmetyki dobrze się rozprowadzają, więc nie potrzeba ich zbyt wiele 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
26 − 21 =