Kontakt

blog kulinarny

Czekoladowo-orzechowy krem z batata

Przetestowałam już wiele domowych czekoladowych kremów, ale wersja z batatami (których nie jestem wielką miłośniczką) pasuje mi zdecydowanie najbardziej : ) Smakuje idealnie jako samodzielny posiłek np. deser, czy drugie śniadanie, ale sprawdza się także jako dodatek do naleśników, omletów, a nawet ciast. Samo zdrowie, więc można jeść bez wyrzutów sumienia. Polecam!!!


Czekoladowy krem z batatów


Składniki:

  • 1 średni batat
  • 1 dojrzały banan
  • 2 łyżki masła z nerkowców
  • 1 pełna łyżka ciemnego kakao

Batata obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Gotujemy na parze (lub we wrzącej wodzie) przez ok. 20 minut, do miękkości. Dodajemy pozostałe składniki i dokładnie miksujemy blenderem. Przechowujemy w lodówce.

Smacznego!


Zdrowy krem czekoladowy


Czekoladowy krem z batatów


Domowa nutella przepis


fit nutella przepis

Inspiracja



Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 12 marca, 2018
Kategorie: Bezglutenowe, Dania dietetyczne, Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Desery, Śniadania i kolacje, Walentynki, Wegańskie, Wyroby na różne okazje, Zdrowa żywność

20 komentarzy

  1. Alicja

    Wygląda pysznie a co masz na wierzchu?

    1. Marta

      Prażone ziarenka kakao 🙂

  2. Ewka

    Jak tak zachwalasz będzie na drugie śniadanie 🙂

    1. Marta

      Super, daj znać jak posmakowało 🙂

    1. Marta

      Bardzo mi miło 🙂

  3. Isia

    Przepyszny wyszedł 🙂 dobrze ze bataty to u mnie towar pierwszej potrzeby jeśli Ty nie przepadasz koniecznie wypróbuj pieczone 🙂

    1. Marta

      Dziękuję 🙂 pieczone oczywiście próbowałam, w takiej wersji je lubię najbardziej, pomijając te na słodko 😀

  4. Jula

    Coś wspaniałego batata nie czuć 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakowało 🙂

  5. Majka

    Ja akurat lubię bataty ☺️ Robię też krem ale z olejem kokosowym i karobem. Chyba zrobię te dwie wersje na raz 😄Od kilku dni chodzi to za mną ,😉

    1. Marta

      Może też się przekonam, tak jak miałam z awokado, kiedyś nie mogłam przełknąć dziś uwielbiam i mogę jeść codziennie 🙂 Dlatego zaczynam od wersji na słodko i nieśmiertelnych batatowych frytek 🙂 Twoja wersja będzie i u mnie testowana, przypomniałaś mi, że karob leży w szafce 😉

      1. Majka

        Super 😉 W kombinacji z karobem batata należy upiec.

        1. Marta

          O to cenna informacja 🙂

  6. jowita

    Coś pysznego kremik puszysty super wyszedł 🙂 a ta wiosna na zdjęciach… przepięknie !!!

    1. Marta

      Bardzo mi miło, dziękuję 🙂

  7. Dominika

    Pychota 🙂

    1. Marta

      Super, że posmakowało 🙂

  8. Edyta

    Moj ulubiony z kremow czekoladowych jest pyszny 🙂

    1. Marta

      Mój też 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Solve : *
10 − 2 =


Top