




Wszystkie przepisy znajdziecie również na stronie kamis.pl/kulinarnie-mocni.

Zostawiam Wam również przepis, który idealnie ukazuje, że proste jedzenie nie musi być nudne, a otwartość na nowe smaki to podstawa : ) Co powiecie na zapiekanki z kaszy jaglanej?

Składniki (dla 4-6 osób):
-
- 300 g kaszy jaglanej
- 2 jajka
- 250 g pieczarek
- 1 mały, zblanszowany brokuł
- 2 pomidory
- 150 g tartego sera
- 3 łyżki Suszone pomidory z czosnkiem i bazylią
- 1 łyżka Pieprz ziołowy w torebce
- Sól morska
Kaszę jaglaną ugotować w 1 l nieosolonej wody przez 15 min. na mocnym ogniu. Wyjąć, odstawić do wystudzenia. Dodać suszone pomidory, 2 jajka, dokładnie wymieszać. Przy pomocy wałka i papieru do pieczenia uformować podłużne blaty z kaszy (20 cm x 8 cm, grubość ok 1cm) i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 C przez 15 min.
Na upieczonych blatach ułożyć pokrojone pomidory, brokuły oraz pokrojone w plastry i podsmażone pieczarki. Całość oprószyć pieprzem ziołowym, posypać serem i wstawić ponownie do rozgrzanego piekarnika na ok. 15 min.
Smacznego!

Gulasz z dyni z ciecierzycą

Faszerowana cebula





*Zdjęcia autorstwa Pauliny Jatczak
Autor: Marta Pękalska
Opublikowane: 28 września, 2018
Kategorie: Bezglutenowe, Dania dietetyczne, Konkursy, akcje, eventy, Zdrowa żywność
Ale ja Ci zawsze zazdroszczę tych warsztatów a ten Maciej Wawryniuk to kulinarny geniusz 🙂
Dziękuję i również bardzo lubię jego pomysły 🙂
Fajna inicjatywa 🙂
Zdecydowanie 🙂
Super!!! przepisy na pewno wykorzystam pytanie od czego zacząć 🙂
Trudny wybór 🙂
Te zapiekanki będą mi się śnić po nocy muszę je jutro zrobić 🙂
Polecam i daj znać jak posmakowało 🙂
Świetna inicjatywa 👍
Mi również bardzo się podoba i cieszę się, że mogłam poznać ją bardziej od środka 🙂
Super akcja dobrze ze o tym sie mówi 👌🏻
Zdecydowanie! 🙂
Wszystsko wyglada super aż trudno uwierzyć ze z takich podstawowych składników, fajne spotkanie.
Polecam wypróbować, same pyszności 🙂
Nigdy o tym nie słyszałam fajna akcja 🙂
Zdecydowanie 🙂
Kontakt