Dzień Śniadanie Daje Moc – relacja
Dzisiaj celebrujemy Dzień Śniadanie Daje Moc. To święto śniadaniowe obchodzone już od 5 lat w ramach programu Śniadanie Daje Moc. Jest to program edukacyjny, który ma za zadanie zwiększać naszą świadomość odnośnie roli śniadania w diecie dziecka oraz zasad zdrowego…
Koktajl mocy
Śniadanie to zdecydowanie najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niestety często o tym zapominamy tłumacząc się np. brakiem czasu na jego przyrządzenie. W takich chwilach idealnym rozwiązaniem są błyskawiczne i pożywne koktajle, które w prosty sposób można dopasować do naszych upodobań…
Pieczona owsianka z jabłkami
Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości, a dodatkowo zawsze można przygotować na ich bazie coś pysznego ; ) Stosując się do zasad zdrowego odżywiania programu Śniadanie Daje Moc, przygotowałam pieczoną owsiankę z jabłkami. Smakuje świetnie zarówno na ciepło…
Pasta rybna
Mam nadzieję, że pamiętacie o kluczowej roli jaką pełni śniadanie? : ) Zgodnie z jedną z zasad zdrowego odżywiania programu Śniadanie Daje Moc: „Mięso, jaja czy ryby- możesz wybierać”, postanowiłam przygotować domową pastę rybną. To świetna alternatywa dla wędliny i…
Muffinki dyniowo jabłkowe
Muffinki mają u nas taką moc przyciągania, że niezależnie od tego, czy są przygotowane na słodko, czy wytrawnie, znikają w oka mgnieniu ; ) Bardzo chętnie przygotowuję je dla moich Maluchów z myślą o drugim śniadaniu, dodając do nich jak…
Granola z jogurtem i owocami
Pamiętacie, że „Śniadanie daje Moc?” Granola z jogurtem i owocami to jeden z naszych porannych ulubieńców. Spory zastrzyk energii od rana w towarzystwie wapnia i dużej ilości witamin ; ) Całość jest bardzo prosta do przygotowania, więc warto do tego…
Tarta z 3 składników
Podczas przygotowywania naszej ulubionej zapiekanej owsianki okazało się, że mamy spore braki w domowych zapasach… ; ) Poza malinami zostały nam właściwie tylko jogurt i jajka i tym sposobem powstał przepis na najprostszą tartę jaką znam ; ) Ciasto delikatnie…
Sałatka z grillowanym kurczakiem
Czasem nie jest łatwo przekonać najmłodszych do jedzenia świeżych warzyw; ) Mój Synek wkroczył teraz w etap, w którym chce jeść wszystko to co my, ale starsza Córka jest bardziej wymagająca. Zdarzają się tygodnie, w których jest zakochana w cukinii,…
Budyń jaglany z jagodami
Uwielbiam lato za dostępność tylu pysznych owoców oraz warzyw i co roku żałuję, że ten czas tak szybko się kończy… W sezonie najczęściej zjadamy niezliczone ilości owoców bez dodatków, więc tym razem dla urozmaicenia przygotowałam jagodowy budyń z kaszy jaglanej.…
