Dania dietetyczne

Dania dietetyczne, zdrowa i zróżnicowania dieta

Granola z patelni

Granola z patelni

Uwielbiam domową granolę. Zazwyczaj przygotowuję ją w piekarniku, ale wersja z patelni jest równie pyszna i chrupiąca, a do tego przygotujecie ją w kilka minut! Poniżej przedstawiam Wam czekogranolę w wersji podstawowej, którą możecie urozmaicić o ulubione dodatki jak orzechy,…

Czytaj dalej
Krupnik z kaszą jaglaną

Krupnik z kaszą jaglaną

Krupnik z kaszą jaglaną to delikatna, wegetariańska zupa, bardzo sycąca, pożywna i gęsta za sprawą kaszy. Niecodzienny dodatek brokułów podnosi nie tylko jej walory smakowe, ale także zdrowotne. Serwuję ją na każde przeziębienie, bo to nasza ulubiona warzywna zupa, która…

Czytaj dalej
Kotlety z ciecierzycy

Kotlety z ciecierzycy

Uwielbiam ciecierzycę i wszystkie dania z nią związane : ) Kotlety z jej udziałem świetnie sprawdzą się jako część „klasycznego” obiadu z dodatkiem ziemniaków i surówki, ale najbardziej lubię podawać je w formie burgerów. Dodaję do nich wtedy z zielone…

Czytaj dalej
Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

Najlepsze domowe pesto z bazylii z dodatkiem migdałów i cytrynową nutą. Idealny dodatek do makaronów, kasz, mięs i ryb.

Czytaj dalej
Budyń jaglany idealny

Budyń jaglany idealny

Budyń jaglany, idealnie kremowy z aromatyczną pomarańczową nutą. Bardzo prosty do przygotowania, świetnie sprawdzi się w formie deseru lub pożywnego śniadania. Budyń jaglany jest nie tylko pyszny, ale również bardzo zdrowy. Polecam!! Składniki (2 duże lub 4 małe porcje): 1/2…

Czytaj dalej